Я зависимый

И это стало проблемой. В моей битве за качетсвенный сон и восстановление один из шагов — пусть не отказ, но хотя бы снижение доз кофеина. Заместительная терапия — матча, матэ, просто черный или зелёный чай.
Но ничего не помогает.
Последние дни очень тяжелые. Я вообще понял что такое "мать-одиночка" и хочется теперь поставить этим девушкам и женщинам памятник. Так вот, до обеда не успевал выпить кофе, а после обеда сейчас строго нельзя. Ломало, хотелось. Сегодня отвёл детей на батуты и вприпрыжку в Сёрф за дозой. Хотел ещё немного поработать там, но всё занято, потому что наплыв туристов перед майскими. Ну ок, пошел в вкусноточку, взял по акции средненький капучино за 59 рублей вместо 400 в Сёрфе и работаю на веранде. Сегодня холодно, но я ж походник, пуховка всегда со мной.

В общем, дознулся, стало сильно легче, записал в блокнот гипотезы. Вчера очень плохо было. Настолько, что прямо тяжесть в теле и хочется рыдать, ничего не помогало. В таком состоянии отвел Марту в цирк, а когда приехал, поцапался с неадекватным соседом. И слава богам рядом была Марта, иначе закончилось бы дракой и его сломаным носом, а может челюстью. Этот дурак на всех кидается, а ответить не может, я видел его "в деле", он уже прыгал на парня из нашего дома.

В общем, мне нужен был этот поток сознания, просто выговориться. А то вчера так накрыло, что хотелось все каналы удалить просто чтоб нащупать дно.

А, еще побегал сегодня и был на турничках. Хочется зайти в церковь и постоять на гвоздях ещё. И попросить прощения у детей, за то что вчера несколько раз на них сорвался. Они вроде бы и не бесились больше обычного, но накопилось.