Как я возвращаю паузы, которые у меня отнял ИИ

Недавно я писал, что ИИ убрал из моей работы передышки. Тогда я только описал проблему, а теперь придумал простое правило, которое помогает мне не сдыхать. Я стараюсь убирать руки от компа, как только запустил задачу в ИИ. Вместо «ещё одной задачи» я предпочитаю встать и размяться (и даже подумываю купить себе гирю).

Ожидание ответа агента ощущается как «свободное время, которое можно потратить на продуктивную эффективность». Руки сами тянутся открыть ещё одну вкладку и запустить там чего-нибудь поработать, не теряя ни секунды. Такая работа ощущается очень эффективной: ИИ жжёт токены, вкалывает человек.

При таком режиме работы можно сделать больше за небольшой промежуток времени. Но силы начинают уходить как будто в чёрную дыру. По ощущениям это напоминает бег: можно сильно разогнаться на старте, но долго в таком темпе не побегаешь.

Я решил привязать новое поведение к уже существующему (спасибо книжке «Атомные привычки»). Поэтому при запуске чего-либо в генерацию агента я физически убираю руки от компа и встаю размяться. Задача этого правила — не выжать побольше из каждой минуты времени, а сохранить рабочее состояние на протяжении дня (и недели).

В эти минуты я просто встаю из-за компа: разминаюсь, делаю пяток бёрпи, жмякаю кота или приседаю с дочкой на руках. Теперь вот думаю купить гирю — махи хорошо подходят для такой короткой паузы.

Это не универсальная методика, а моё правило под мой режим работы. Оно помогает не путать занятость каждой отдельной минуты с нормальной продуктивностью на дистанции.

ИИ должен экономить мои силы, а не помогать мне эффективнее их сжечь.

// А вы сразу запускаете нового агента или используете это время как паузу?