ПРОФОРИЕНТАЦИЯ | КАРЬЕРА | МОТИВАЦИЯ

🧘‍♀️ Энергия, эмоции и тело: педагоги Майского района перезагрузили внутренний ресурс ✨

В Майском районе продолжается вдохновляющий тренинг-интенсив «Педагог в ресурсе».

Сегодня в Молодёжном центре г. Майский участники вместе с экспертом в области талантов, коучем, лектором Российского общества «Знание» Анжелой Панксеевой погрузились в тему, которая важна для каждого наставника — «Энергия, эмоции и тело».

📈 День был наполнен движением, глубоким дыханием, телесными практиками и искренними, честными разговорами. Педагоги признались, что смогли по-настоящему переключиться, сбросить напряжение и ощутить прилив сил.

Особый отклик у участников вызвали:
🔸 Глубокая работа с метафорическими ассоциативными картами (МАК)
🔸 Расслабляющие упражнения с массажными мячиками
🔸 Мощная практика «8 потоков»

Атмосфера получилась невероятно насыщенной, теплой и поддерживающей.

🤝Проект реализуется АНО «Общество будущего» при поддержке Министерства по делам национальностей КБР и Администрации Майского муниципального района.


💫Следите за нашими новостями — впереди ещё много важного и интересного! 🧭

#ПедагогВРесурсе #МайскийРайон #МиннацКБР #ОбществоБудущего #МолодежьКБР

🔥Уже завтра! Второй день тренинга «Педагог в ресурсе»

📢Дорогие коллеги, готовы к полной перезагрузке? Мы ждем вас на долгожданном втором дне нашего тренинга «Педагог в ресурсе: Школа восстановления», поддержанного Миннац КБР и Администрацией Майского района.

⭐️Кто спикер?
Анжела Панксеева — эксперт в области развития талантов, профессиональный психолог, коуч и профориентолог, лектор Российского общества «Знание».

☑️Что будем делать? Работать с нашей энергией, эмоциями, телом и смыслами. Нас ждет максимум практики, движения, крутых телесных упражнений и глубокой работы в парах.

📅 Когда: 29 сентября в 12:30ч.
📍 Где: Молодёжный центр г. Майский

❗️❗️❗️ Очень важно: Пожалуйста,
✍не забудьте наши брендированные блокноты и остальной раздаточный материал
👍наденьте или возьмите с собой максимально удобную одежду (спортивную или свободную) и сменную обувь (подойдут даже мягкие тапочки).

☝Мы будем много двигаться, работать в общем кругу, стоять и практиковаться на ковриках — ваш комфорт на первом месте!

📝Остались вопросы? Пишите в комментарии к этому посту или в личные сообщения кураторам — мы на связи.

До встречи завтра! Будет мощно⚡️

#ПедагогВРесурсе
#МайскийКБР

🚀 Старт уже завтра!
Время зарядить свой внутренний ресурс!

🤗Дорогие педагоги, вы каждый день отдаете свою энергию, знания и тепло детям. Пришло время позаботиться о себе!

❗Уже завтра, 25 сентября в 12:00, стартует первая встреча нашего проекта «Педагог в ресурсе: Школа восстановления», поддержанного Миннац КБР!

✨ Что вас ждет?
Мощный интенсив от Юлии Овдиенко — эксперта по коммуникациям. Никакой скучной теории! Только живая практика, прокачка уверенной речи, секреты эффективного общения и техники, которые помогут вам чувствовать себя уверенно в любой ситуации.

✔️ Важный чек-лист перед выходом:

Чтобы полностью погрузиться в процесс и чувствовать себя свободно, выбирайте удобную одежду и обувь без каблуков (можно взять сменку). Нас ждут активные практики и движение в пространстве, поэтому комфорт — на первом месте!

📍 Где встречаемся: Молодёжный центр г. Майского.
⏱️ Когда: 25 сентября (пятница) в 12:00.

Сделайте этот шаг навстречу своему обновлению и вдохновению. До встречи завтра! Мы вас очень ждем!

#ПедагогВРесурсе
#МайскийРайон

⁉️Что будет на тренинге «Педагог в ресурсе»?

Друзья, совсем скоро стартует наша программа! Вот что мы подготовили для участников.

🗓Программа состоит из двух встреч.

День 1️⃣ Энергия, эмоции и тело

🔹 Энергия и тело — диагностика 4 типов энергии, дыхательные практики, работа с массажными мячиками, «Дыхание огня» для мгновенного подъёма сил.

🔹 Эмоции — игровая практика «Море волнуется раз», где можно прожить и отпустить накопившиеся чувства.

🔹 ТЭС (Техника эмоциональной свободы) — простая техника самопомощи: простукивание точек + проговаривание. Снимает тревогу и раздражение за 2–3 минуты.

🔹 EMDR — упражнение для снижения тревоги и создания позитивного образа будущего через движения глаз.

🔹 Смыслы — упражнение «16 ассоциаций» (по Юнгу), которое помогает увидеть свои истинные ценности и услышать себя.

🔹 Движение как ресурс — практика «8 потоков» из невербального коучинга: через движение понять свои привычки и вернуть свободу.

День 2️⃣ Коммуникация как ресурс

🔹 Эффективные коммуникации — как речь влияет на состояние, почему уверенный голос даёт энергию, а неуверенный — забирает.

🔹 Голос и дыхание — упражнения для снятия голосовых зажимов, работа с паузами, техники управления голосом.

🔹 Ораторское мастерство — как начать выступление, чтобы захватить внимание и не тратить силы на «раскачку».

🔹 Практика выступлений — короткие выступления участников, поддерживающая обратная связь от тренера и группы.


🙌Всё это — в тёплой, безопасной атмосфере, без оценок и «надо». Только вы и ваше состояние.

✅Напоминаем, что проект будет реализован в Майском районе КБР при поддержке Миннац КБР.

#ПедагогВРесурсе #АНООбществоБудущего #МайскийРайон #ЗаботаОПедагогах

🚀 СТАРТУЕМ!

➡️ Встреча с главой администрации Майского района Татьяной Саенко состоялась. Организационные вопросы согласованы, поддержка получена — приступаем к реализации грантового проекта «Педагог в ресурсе: Школа восстановления»!

🤝Благодарим администрацию Майского района за доверие и готовность к сотрудничеству. Впереди
✔️8 встреч,
✔️4 группы,
✔️80 педагогов,
✔️2 тренера - лекторы Общества «Знание» и много практики по восстановлению ресурса.

➡️Проект реализуется при поддержке Миннац КБР

🔗Следите за новостями — уже скоро первые встречи!

#ПедагогВРесурсе #АНООбществоБудущего #МайскийРайон #Грант #ПрофилактикаВыгорания

#перезагрузка

🏔️ Тырныауз: как педагоги самого высокогорного района КБР прокачивают навыки и берегут нервы
 
📆 На этой неделе команда УРК КБГУ по приглашению Натальи Мирзоевой побывала в гостях у педагогов Эльбрусского района на традиционном Августовском совещании. И это было нечто большее, чем просто методичка! 🔥
 
💡Что было:
 
🎤 Кристина Лопатина, директор Центра развития карьеры УРК КБГУ, лектор Российского общества «Знание», рассказала учителям:
🟣Как использовать платформу «Знание» для крутых уроков
🟣Какие проекты станут социальным лифтом для педагога
🟣Как заявить о своих авторских практиках на всю Россию
🟣И главное — как не выгореть на работе (спойтер: у УРК есть системное решение! )
 
🧠 Анжела Панксеева, психолог и бизнес-тренер, провела интенсив по эмоциональному интеллекту. Учителя:
🟪Научились диагностировать стресс
🟪Освоили техники «Разговор с ролями» и «Переговоры с внутренним Стражем»
🟪Поработали с колесом профессиональной жизни
🟪Составили личный план изменений
 
🎯 Результат:
✅ Более 10 предметных областей охвачено
✅ Педагоги нашли внутренние опоры
✅ Выявлены потенциальные новые лекторы «Знания»
✅ Часть учителей уже внедряет ресурсы Общества с прошлого года!
 
💡 Фишка:
Комплексный подход — карьера + психологическая разгрузка — это то, что реально работает. Педагоги уехали не только с новыми знаниями, но и с ресурсным состоянием! 🚀
 
Хотите так же для своей школы или вуза? Пишите в комментариях! 👇
 
📌 Полезные ссылки: Telegram УРК КБГУ | ВКонтакте | Знание.КБР

#партнеры@job_kbsu
#Знание #ПрофилактикаВыгорания #АвгустовскоеСовещание #Тырныауз #ЭльбрусскийРайон #РазвитиеПедагога

Тема тебе интересна, пиши в комментах "хочу программу" - отправлю в личку🤝

✉️Вы когда-нибудь чувствовали, что батарейка села, а до отпуска еще жить и жить? 🔤

📎Мы с Анжелой провели уже десятки крутых мероприятий по эмоциональному интеллекту. Мы видели сотни ваших улыбок, инсайтов и… скрытую усталость в глазах. Про прокрастинацию, выгорание и «ничего не хочу» мы знаем абсолютно все. И мы поняли: вам срочно нужна перезагрузка!

🔄Поэтому мы создали кое-что мощное, антивыгорательное и очень душевное.

❤️Встречайте: «ЛЕТНИЙ ЛАГЕРЬ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ»!

*️⃣Это не просто банальный отдых, после которого возвращаешься еще более уставшим. Это глубокое, пошаговое наполнение энергией. Вместе мы разберем по полочкам все источники сил, и каждая из 4 недель будет посвящена своему особому ресурсу.

🔤Что вас ждет внутри?🐈‍⬛
🟣4 недели тотального фокуса на себе и своем состоянии.
🔵Камерная атмосфера: всего 12-15 участниц (места улетят быстро!).
🟣8 встреч по 90 минут: идеальный баланс (4 офлайн-встречи для живой энергии + 4 уютных онлайн-эфира в Zoom).
💜Личная цель: на эти 4 недели вы выберете свой вектор — тело, гештальт или творчество.
➕Двойная поддержка: закрытый чат-поддержка и бережные домашние задания.

💭Хватит откладывать себя на потом. Давайте вернем вкус к жизни, зажжем внутренний огонек и проведем это лето осознанно, тепло и в классной компании.

🔗 Полное описание программы➡️тут ⬅️

❗️Переходите, записывайтесь в лс @pankseevaa, пока есть места.

Всем привет, приходи на нашу программу🤝 Будет интересно, необычно и полезно очень⤵️

🟣 Точка опоры — 2: продолжаем заботиться о личном ресурсе.

📆Сегодня на базе Научно-образовательной библиотеки КБГУ состоялся масштабный интенсив, посвященный борьбе с выгоранием и развитию эмоционального интеллекта.

🤝Встреча объединила коллег из нашего университета и лекторов Российского общества «Знание» 😉

🎤 Наша команда экспертов:
Профессиональную сессию провели топовые лекторы Общества «Знание»:

😆Кристина Лопатина — директор Центра развития карьеры УРК
😆Анжела Панксеева — тренер по эмоциональному интеллекту и профилактике эмоционального выгорания
😆Юлия Овдиенко — эксперт по стратегическим коммуникациям, режиссёр.

⚡️ Яркий дебют встречи!
Особым украшением интенсива стало участие команды Научно-образовательной библиотеки КБГУ во главе с директором Аймани Доккуевной Гериевой.
Коллеги впервые присоединились к событиям УРК, но их дебют оказался невероятно успешным.
Сотрудники библиотеки включились в процесс максимально динамично, эмоционально и привнесли мощный заряд позитивной энергии! 😎

💬 «Это должно стать традицией!» — главный тезис участников по итогам встречи. Отклик превзошел все ожидания. Коллеги отметили, что подобные сессии — это не просто учеба, а необходимая «точка опоры» в ежедневной работе.

🥳 Главный итог: принято единогласное решение сделать такие ресурсные встречи традиционными.

‼️ Забота о себе — это не роскошь, а ключевой инструмент личной и профессиональной эффективности!

#событие@job_kbsu
#партнёры@job_kbsu

🔸 Тренинг «Профессиональная коммуникация в высокотехнологичной медицине» завершен!
 
В течение2️⃣ дней сотрудники Республиканского клинического многопрофильного центра высоких медицинских технологий Минздрава КБР вместе с Анжелой Панксеевой, специалистом по корпоративной культуре, лектором Российского общества «Знание», и Юлией Овдиенко, тренером по публичным выступлениям, работали над:
🔸повышением клинической безопасности
🔸укреплением корпоративной культуры
🔸 развитием личной эффективности

📲 Подробности - на нашем канале в МАХ

#ЭльбрусУнивер #НовыеЗнанияНовыеВершины

Навстречу новым приключениям 🌞🌞🌞

💪🏻 Тройной удар по эмоциональному выгоранию 💪🏻

🔵На базе КБГУ прошел интенсив от Российского общества «Знание», посвященный борьбе с выгоранием и развитию эмоционального интеллекта.

‼️Главным итогом встречи стала возможность для участников «выдохнуть».

🔍 Что было в фокусе?
Check-up состояния: диагностика маркеров выгорания по критериям ВОЗ.
Эмоциональный интеллект: техники сохранения спокойствия в эпицентре студенческой жизни.
Экологичная коммуникация: создание личных чек-листов защиты ресурса.

🎤 Команда экспертов
Профессиональную сессию провели лекторы Российского общества «Знание» :
🔷 Кристина Лопатина, директор центра развития карьеры КБГУ
🔷 Анжела Панксеева, коуч по профилактике выгорания
🔷 Юлия Овдиенко, эксперт по коммуникациям

▶️По итогам сессии было принято единогласное решение: сделать такие ресурсные встречи традиционными. Ведь сильный университет начинается с вдохновленного и защищенного педагога!