Дневник кэмпа. Дагестан. День 2.
Утро воскресенья началось с интервальной работы: 20 мин разминка + 3-6 серий 200/200+400/400 в подъем. Затем завтрак - вкуснейшая абрикосовая каша, гастрономическая визитная карточка Дагестана!
Подкрепившись, отправились в кросс-поход (17 км).
Первым пунктом кросс-похода был Салтинский подземный водопад. Водопад называют подземным, но на самом деле он находится не под землёй, а в самом узком месте теснины, от чего создаётся иллюзия пребывания в пещере. Кстати, красив не только водопад, но и Салтинская теснина, по которой спортсмены проходили к нему.
Следующим пунктом на маршруте были Кудалинские пирамиды. Это не саркофаги и фараоны, а террасы, созданные вручную в склонах гор. Такие террасы когда-то служили для земледелия.
Вы же помните, что кэмп в Дагестане особенный? Он не только активный, но и гастрономический!
Вечером повар накормил спортсменов курзе с сыром — это традиционное дагестанское блюдо, похожее на пельмени или вареники, но с характерным швом-косичкой по центру. Начинка получается нежной, сливочной и очень ароматной благодаря зелени! Пальчики оближешь, особенно после энергозатратных приключений!
Насыщенный день подошёл к концу, но впереди еще много тренировок, кросс-походов и экскурсий в самых живописных локациях прекрасного горного Дагестана!
Post #2155
157
- 🔥 11
- ❤ 5
- 👏 3
