драматизирую жизнь, фиксирую творчество
для добрых слов и сотрудничества: @tudul1ka
Post #627
57
делюсь своей маленькой терапевтической практикой ——>
🪷: делаем следующее
1] на одной странице пишем гадости и все глупые + ужасные мысли. выливаем на себя ушат говна буквально
2] перекрываем всё это соседней страницей с поддерживающими и благоразумными словами
// это может быть написано в формате диалога, где одна сторона листа — ваша ненависть к своему телу, а с другой — его ответ в виде просьбы о бережном отношении и пощаде 🪷 / 🪷
!! * давайте договоримся: если умеем себя обосрать, то берем в привычку умение поддерживать себя — также, как родитель оберегает своё дитя
🪷: делаем следующее
1] на одной странице пишем гадости и все глупые + ужасные мысли. выливаем на себя ушат говна буквально
2] перекрываем всё это соседней страницей с поддерживающими и благоразумными словами
// это может быть написано в формате диалога, где одна сторона листа — ваша ненависть к своему телу, а с другой — его ответ в виде просьбы о бережном отношении и пощаде 🪷 / 🪷
!! * давайте договоримся: если умеем себя обосрать, то берем в привычку умение поддерживать себя — также, как родитель оберегает своё дитя
