وقتی نگرانی‌ها تمام نمی‌شوند...
سلسله جلسات سلامت روان|جلسه اول اضطراب
همه‌ی ما اضطراب را تجربه کرده‌ایم؛ قبل از یک امتحان، یک تصمیم مهم یا حتی گاهی بدون اینکه دقیقاً بدانیم چرا.
اما اضطراب چیست؟ چرا تجربه‌اش می‌کنیم و چطور می‌توانیم بهتر مدیریتش کنیم؟
در این جلسه، همراه با سرکار خانم نسرین رمضانی، کارشناس ارشد مشاوره خانواده، درباره‌ی اضطراب، نشانه‌ها و راهکارهای مواجهه و مدیریت آن گفت‌وگو می‌کنیم. 🌱
این جلسه فرصتی است برای شناخت بهتر اضطراب و آموختن راهکارهایی برای مواجهه سالم‌تر و مؤثرتر با آن.
🎙 مدرس:
سرکار خانم نسرین رمضانی
کارشناس ارشد مشاوره خانواده
🗓 ۲۰ مرداد ۱۴۰۵
🕕 ۱۸:۰۰ تا ۱۹:۳۰
💻 آنلاین | رایگان
🔗 برای شرکت در جلسه و دریافت لینک برگزاری، از طریق لینک زیر وارد گروه شوید:
[لینک گروه]
گاهی اولین قدم برای بهتر شدن، شناختن چیزی است که تجربه‌اش می‌کنیم. 🌱
#Mental_Health
#Public_Health
#Be_The_Change
#ایفسا_خانواده_دانشجویان_داروسازی
____
💊 Telegram | LinkedIn | Instagram
💊 PR | Group | Youtube | Castbox