Посещение противотуберкулезного диспансера часто вызывает сильную тревогу. Страх заболеть, особенно заболеванием, которое достаточно стигматизировано - это естественная защитная реакция нашей психики, инстинкт самосохранения. Но важно помнить: в состоянии стресса мозг имеет свойство преувеличивать опасность. В #позовитепсихолога мы рекомендуем посмотреть на факты, которые помогут отделить панику от реальности, вернуть себе чувство контроля и спокойствия.

Почему в противотуберкулезном диспансере безопасно? Психологически нам часто кажется, что мы беззащитны перед вирусами и бактериями. Но это не так.
В диспансере выстроена мощная система безопасности:

✅ Бактерицидные облучатели (дезары) работают постоянно, а уборка со специализированными средствами и проветривание проводится несколько раз в день.

✅ Современная диагностика позволяет быстро определить, есть ли у заболевшего бактериовыделение, опасен ли он для окружающих. Пациенты, которые могут заразить окружающих, находятся на лечении в круглосуточном стационаре. В результате они перестают выделять в окружающую среду микобактерии туберкулеза, перестают быть опасными и это важный фактор, без которого пациента из стационара не выпишут.

✅ Посетителям диспансера в обязательном порядке выдаются средства индивидуальной защиты. Такие же носят сотрудники, а значит они действительно работают.

Если посещение противотуберкулезного учреждения необходимо, можно снизить тревогу и обезопасить себя.
Тревога питается неопределенностью. Чтобы успокоить мозг и снизить уровень «гормонов стресса», дайте ему четкий план действий. Предлагаем простые правила для посещения диспансера от наших психологов, которые мы собрали в карточках.