«У меня стал реально подниматься сахар. И мне сказали доктора либо что-то менять, либо колоть. Я думаю, нет, я же не безвольный человек, я могу взять и перестать есть то, что мне нельзя. Где-то в ноябре я решил, что я не безвольный человек. Ничего не получалось. И тут я взял аскезу.

Я считаю, что это второе ноу-хау мое, которое железобетонно теперь работает. Сначала я взял аскезу на получение чего-то. И в какой-то момент, сидя перед булочками со взбитыми сливками, подумал, да нахера мне задалось то, что я там пообещал, и черт с ним. И когда я понял, что такая аскеза не работает, я взял аскезу на то, что у меня что-то отберут. И поставил сумму 10 миллионов.

Значит, я не ем вообще никакого сладкого, я не ем пасту, я не ем рис, я не ем выпечку, я не ем колбасу, сосиски. И я думал, что я просто вскроюсь через какое-то время. А прошло уже два месяца, а мне вообще спокойно.

Как эффект у меня снизился сахар, у меня снизилась глюкоза и я сбросил уже 3 кг».

Полный выпуск Самого хорошего подкаста с Артемием Лебедевым и Наташей Гасанхановой смотрите по ссылке.