Немного предыстории — зачем я вообще туда пошла.
Я всю жизнь, сколько себя помню, живу с периодическими болями в крестце и пояснице. В университете меня однажды заклинило так, что я не могла ни согнуться, ни разогнуться. Тогда это воспринималось как «ну бывает, спина».
В 2023 году подруга рассказала мне про индивидуальные стельки. И после того, как спина в очередной раз сказала «хватит», я пошла их делать. Писала об этом здесь
Результат был почти волшебный: я забыла про боли в спине, икрах и вздувшиеся вены. Я даже выдохнула — казалось, тема закрыта.
Но в июне 2025, перед поездкой в Москву, я пришла обновлять стельки (делаю это раз в год) и между делом пожаловалась на небольшую, странную боль в спине, которая вдруг снова появилась.
Мы сделали тест, и ортопед задумался:
«Хм. У вас снова неравномерно двигается таз. Проверьте длину конечностей. Возможно, они разные — отсюда и перекос». Дал мне контакт специалиста.
Я подумала: ладно, разберусь после Москвы.
В тот раз я ехала поездом. Утром еле подняла себя с полки — боль была такой, будто я всю ночь не лежала, а разгружала мешки. У меня выступили слёзы. Я удивилась — такого давно не случалось. Подумала: может, застудила. Бывает.
Всю Москву спина ныла, но терпимо. А по возвращении в Казань я пошла ко всем, кто хоть как-то мог помочь: массажисты, кинезиолог, тренер.
Становилось легче — и снова накрывало.
Long story short: полгода я хожу по массажистам, ставлю иголки, прохожу курсы у кинезиолога, лежу на мяче и честно расслабляю мышцы.
И при этом почти каждую ночь просыпаюсь от резких прострелов при любой смене положения тела. А поскольку во сне я кручусь, то раз 6 за ночь — стабильно.
А я, скажем честно, не самый приятный человек, если не выспалась😬.
Самое странное — никто не мог понять, что происходит. Потому что обычно такие боли возникают при движении, а не во сне.
В какой-то момент я подумала: а вдруг это грыжа или что-то типа такого. Надо делать МРТ. И раз уж ложиться в эту шайтан-машину на 2,5 часа, я решила делать МРТ всего тела (спойлер: руки и ноги туда не входят 😅).
Само обследование оказалось довольно комфортным. Самое сложное — не заснуть. Я засыпала раз пять. А спать нельзя: во сне можно дёрнуться, и снимок получится смазанным.
По результатам у меня нашли:
— протрузии
— выпрямленную шею (привет работа за компом)
— кисту в печени
— какое-то незначительное искривление позвоночника
Диагноз: ничего страшного — это возраст😅.
И ничего из этого не объясняет, почему у меня болит крестец. Вообще.
Мне рекомендовали добавить в жизнь ЛФК, упражнения на осанку и бассейн.
И к этому моменту я инвестировала в попытки понять и вылечить свой крестец около 100 тысяч рублей.