ТреРеф | Максим Наседин

Уже скоро 9 лет каналу, но самый кайф не в возрасте, а в обратной связи.

Я не часто это публикую, но довольно часто получаю обратную связь от тренеров. Кто-то что-то увидел у меня в роликах и захотел попробовать у себя в команде.

Помните ролик об опорных полузащитниках? Там был момент с Жоржиньо, который в касание направил мяч в штрафную за спину защитникам, а нападающий это знал и был готов начать открываться.

Так вот сегодня мне пишет бывший тренер Метеор Балашиха, 2021 год, команда 2004 года рождения - Максим Наседин.

Говорит у меня такая красота с пацанами получилась. Я разумеется попросил видео, и получил настоящее удовольствие от увиденного.

Ситуация еще сложнее чем у Жоржиньо, в плане размера пространства куда надо направить мяч, но тем не менее для опорного это не было проблемой.

Посмотрите на этот шедевр! То что проходит у детей, то пройдет и у Челси 😎

Действующие лица
Опорник - Степан Пыхтеев
Автор гола - Даниэль Ягафаров

⚽️ @kulturapasa1

Когда-то давно, когда я ещё работал детским тренером по футболу, я был подписан на канал «Культура паса» Максима Ковалёва. Мне всегда было интересно смотреть его видеоаналитику, разбирать игровые эпизоды и находить идеи, которые можно перенести в свою работу.

В построении игры моей команды особое место всегда занимал опорный полузащитник. Для меня это был ключевой игрок, через которого начиналось и развивалось большинство наших атак.

Однажды Максим выпустил разбор о том, как играют лучшие опорники мира. В одном из эпизодов меня особенно зацепило, как команда одной передачей благодаря опорному полузащитнику отрезает 2 линии обороны соперника и проходит среднюю и финальную треть поля.

Я сохранил эти моменты, ещё раз подробно их разобрал и решил попробовать перенести эту идею на поле.

В то время после каждой тренировки я оставлял ребят ещё на 15–20 минут. Это была индивидуальная работа строго по амплуа: каждый совершенствовал действия, которые наиболее характерны именно для его позиции.

С опорным полузащитником мы начали отдельно отрабатывать тот самый эпизод. Не просто передачу ради передачи, а всю ситуацию: открывание, положение тела, оценку пространства, момент получения мяча и передачу, которая сразу выводит команду через линию давления.

Мы работали над этим около трёх недель.

А потом случился момент, ради которого всё это и делалось.

Матч. Та самая ситуация. То самое решение. Длинная Передача через две линии обороны. И гол.

Для тренера, наверное, нет ощущения приятнее, чем увидеть в настоящей игре то, что много раз разбирал и тренировал. Когда идея перестаёт быть картинкой на экране и становится реальным действием твоей команды.

Я тогда хотел написать Максиму, отправить этот эпизод и сказать спасибо. Но почему-то постеснялся и так этого и не сделал.

Прошло время.

Сегодня я уже работаю аналитиком по функциональной производительности в одном из величайших клубов России. И жизнь удивительным образом распорядилась так, что теперь мы с Максимом работаем в одном клубе.

Недавно я вспомнил эту историю и понял, что всё-таки должен отправить ему тот самый момент.

Потому что иногда один небольшой эпизод из чужого разбора может дать тренеру идею.
Идея превращается в тренировочный процесс.
Тренировочный процесс — в навык.
А навык однажды превращается в гол.

Макс, спустя столько лет хочу сказать тебе спасибо.
В том голе была и частичка твоей работы. ⚽️❤️

Иногда одна фотография может сказать гораздо больше, чем десятки слов.

Сегодняшний кадр с Срджаном Бабичем для меня не просто фотография. Это момент, который напоминает, что футбол объединяет людей, создаёт настоящую команду и стирает любые границы.

Мы работаем в одном клубе, каждый на своём месте, каждый ежедневно вкладывает свои силы в общее дело. Именно так и строятся большие победы.

Особенно приятно осознавать, что нас объединяет не только любовь к футболу, но и то, что сербы и русские — один народ и одной веры, братское отношение друг к другу и общие ценности. Такие вещи всегда были и остаются прочной основой взаимного уважения, поддержки и единства.

Спасибо за этот момент. Вперёд, только вместе! ❤️🤍⚽

Первое дерби это не про счёт, не про то как вы играете или как вы выполняете ту или иную установку!! Оно про момент, который навсегда остаётся внутри, про первый вкус победы, и что самое главное не важно как вы добудете эту победу!!!!

К сожалению, сегодня наш автобус не сможет продолжить свой путь из-за непредвиденных обстоятельств на дороге. 🚙🚧
Но не волнуйтесь, наша команда уже нашла альтернативное решение! 🚃
Да еще и с живой музыкой)))

Сегодняшний матч был из тех, после которых ноги гудят, голос сорван, а в голове до сих пор финальный свисток.

Долгая, тяжёлая игра. Много борьбы, много нервов, ни сантиметра поля без сопротивления. Но мы выстояли. Мы дожали. Мы забрали эту победу.

Это не просто счёт на табло — это характер, дисциплина и вера друг в друга до последней минуты. Когда тяжело, когда кажется, что сил уже нет — именно тогда и рождается настоящая команда.


Работа продолжается. Но сегодня — заслуженная радость. ⚽🏆

В этот день я хочу искренне попросить прощения у всех, кого мог обидеть словом, поступком или даже молчанием. Осознанно или случайно — если причинил боль, прошу простить меня.

Пусть в наших сердцах будет больше понимания, терпения и тепла. Жизнь слишком коротка, чтобы нести обиды. Я благодарен каждому, кто рядом, и ценю всё хорошее, что нас связывает.

Простите меня. И пусть всем в этот день станет легче и спокойнее на душе!!!

Сегодня я встретил свой день рождения не на родине.

Новый город, другие улицы, чужой язык вокруг — и при этом удивительное чувство, что жизнь всё равно идёт правильно. Этот год научил меня быть смелее, выходить из привычного и ценить своих людей, даже если между нами километры.

Иногда, чтобы вырасти, нужно оказаться далеко от дома. И я благодарен за этот опыт, за новые горизонты и за тех, кто остаётся рядом — где бы я ни был.

С днём рождения меня. Новый год жизни — в новой точке мира. 🌍✨

Проиграли!!! Да !!Но Мы примем этот результат, сделаем выводы и продолжим работать дальше.

Чуть-чуть солнышка, сегодня хорошая погода! А завтра опять начнутся дожди, но мы готовы тренироваться в любых условиях!!!

Вторая игра на неделе!!! Но мы справились!!!

Спартак- М v Краснодар-М
3-0

Спартак-2 vs Зенит-2
4-2 🥳🥳🥳🥳

🤩Ликбез про День народного единства.

1. День народного единства — праздник, напоминающий о торжестве веры и сплочённости русского народа в 1612 году.
Этот праздник посвящён освобождению Москвы от польско-литовских интервентов в 1612 году. Тогда народ, несмотря на хаос Смутного времени, объединился вокруг веры и общей цели — защиты Отечества.

2. Освобождение Москвы ополчением Минина и Пожарского стало возможным благодаря духовному единству под покровом Божией Матери, под знаменем Её Казанской иконы.
Ополчение под руководством Кузьмы Минина и Дмитрия Пожарского вдохновлялось Казанской иконой — святыней, ставшей духовным знаменем. Эта икона символизировала Божию помощь и надежду, сплотив людей разных сословий и происхождений для спасения Отечества.

3. Православие – духовный стержень русской цивилизации, основа её культуры и национальной идентичности.
На протяжении веков Православие формировало русскую культуру, государственность и самосознание.
Ценности милосердия, справедливости и соборности, укоренённые в православной вере, стали фундаментом, на котором строилась Россия как уникальная цивилизация.

4. Вера в Бога сплотила людей разных сословий и народов в борьбе за спасение Отечества в Смутное время.
В 1612 году в ополчении объединились купцы, крестьяне, дворяне и представители разных народов. Их общей опорой стала вера в Бога и любовь к Отечеству, которые дали силы преодолеть междоусобицы и внешнюю угрозу, показав, что духовное единство сильнее любых разделений.

5. Казанская икона Божией Матери — символ надежды и помощи Божией в трудные времена.
Чудотворная икона, явленная в Казани в 1579 году, стала знаком милости Божией к русскому народу. В Смутное время она вдохновляла ополченцев, напоминая, что Бог не оставляет тех, кто обращается к Нему с верой.

6. Патриарх Ермоген, свидетель явления Казанской иконы, стал духовным вдохновителем ополчения.
Ещё будучи священником Ермолаем, будущий Патриарх Ермоген стал свидетелем обретения Казанской иконы. В годы Смуты его стойкость и призывы к единству из заточения вдохновили народ на борьбу, показав силу веры даже в самые тёмные времена.

7. Смутное время показывает: духовный кризис приводит к разделению и упадку общества.
В начале XVII века Россия столкнулась с хаосом: династия пресеклась, знать предавала, вера слабела. Это показывает, что утрата духовных ориентиров делает общество уязвимым перед внутренними и внешними угрозами. Отступление от нравственных основ и веры создаёт пустоту, заполняемую раздорами и предательством.

8. Соборность – это единство народа, основанное на покаянии, жертвенности и уповании на Бога.
Соборность – это особое качество русского народа, когда люди объединяются ради общей цели, жертвуя личными интересами. В 1612 году именно соборность, подкреплённая верой, привела к победе над Смутой.

Распространяйте этот текст, пусть каждый знает!

📱Дмитрий Никотин. Подписаться!

„Завтра заключается в сегодня, будущее создаётся в настоящем; в то время как вы безумно уповаете на будущее, оно уже выходит изуродованным из ваших ленивых рук. Время - ваше, то, чем оно станет, зависит от вас." - Карл фон
Клаузевиц

Большинство тренеров в детско-юношеском спорте не осознают свою ответственность. А она колоссальна!

От их профессионализма во многом будет зависеть вся спортивная карьера и даже жизненный путь ребёнка. Отобрать детей, наладить контакт с ними и их родителями, отслеживать их состояние, чувствовать настроение, поддержать, умело мотивировать в нужный момент. Далее, с учётом антропометрии и биологического возраста не переусердствовать с нагрузками, разглядеть потенциал в "слабаках", удерживая их в секции и придерживая нагрузки до момента, когда все системы ребёнка " выстрелят" и наоборот, не уничтожить детей перегрузками, которые уже в раннем возрасте показывают выдающиеся результаты, так как "шоколадные" медали вообще не гарантируют медали настоящие.

Также огромные задачи стоят перед детским тренером в плоскости профилактики травматизма, спортивной гигиены, индивидуального дневника спортсмена, дисциплины и самоконтроля, основам рационального питания, самостоятельной оценки пульса по утрам, умению юных спортсменов прислушиваться к ощущениям опорно-двигательного аппарата и незамедлительно сообщать о "странностях" тренерам и родителям.

Тренер, стремящихся выполнять свою роль именно в этом ключе достоин уважения, доверия и похвалы. Но, к сожалению, многие тренеры пытаются воспитать подопечных на своём "боевом" прошлом, когда они "на травмах терпели и продолжали заниматься и выступать на соревнованиях" (вопрос о раннем завершении карьеры из-за травм и выгорания, само собой, не рассматривается).

Таким подходом у детей формируется модель поведения, когда они бояться рассказать о своих ощущениях, даже о тех, когда уже давно пора бить тревогу! В случаях, когда ребёнку очень нужна помощь и поддержка, на него могут просто наорать, бросить хлëсткое "слабак"

Девизом становится "терпи боль!", "жалуются трусы" и похожие фразы из клинической психиатрии. При таком подходе в уже в юном возрасте появляется хроническое перенапряжение опорно-двигательного аппарата, психики, эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Острые травмы становятся нормой и ребёнок быстро приходит к выгоранию.

А потом в раздевалках говорят: "Перспективный был ребёнок и пропал".

#фк
#гимнастика
#офп

Многие в этот день вспоминают исполнителя про 3 сентября!

Для меня в этот день есть более памятная дата!
Русские войска во Львове

3 сентября (21 авг. ст.ст.) 1914 г. русской армией был занят Львов.

Как писали в газетах, "австрійскій Лембергъ - снова древній русскій Львовъ".

Воспоминания М.М.Пришвина тех времен:

"Гимназист гулял со мной по Львову и разговаривал на чистом русском языке. Он мне рассказывал о преследовании русского языка, не позволяли даже иметь карту России, перед войной он принужден был сжечь Пушкина, Лермонтова, Толстого и Достоевского. Преследовались даже русские слова...
— Как же вы научились русскому языку?
— Меня потихоньку учил дедушка — дедушку взяли в плен. А я учил других, и так шло. Мы действовали, как революционеры..."

НУ ВОТ СБОРЫ И ЗАКОНЧИЛИСЬ!!!!

Сборы направлены на физическое совершенствование навыков. Любой человек при слове "сборы" подумает о том, что после них ребёнок станет "сильнее, быстрее, ловчее". Но почему-то чаще после сборов привозят еле живых "зомби". Плюс, если привезли ребёнка ВО ВРЕМЯ сборов с болью в коленях, то каждого второго отправлять к хирургу.

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТЕСТЫ : (определят текущее состояние ЦНС, резерв и способность к адаптации)
проваливает каждый первый - это если повезет что тренер о них вообще знает!!! А так их не проводят и даже не слышали о них!!!

Вот такой у нас футбол, где нет KPI, статистики ухода и его причин из детского спорта, загубленное здоровье (это я ответственно заявляю), потухшие глаза, хронические боли в мышцах и суставах, диспансеры для галочки и ПОЛНОЕ ОТСУТСТВИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ за результат - ОН ЗАЧЕМ?

Я часто задаю этот вопрос тренерам, владельцам школ. Ответа так и не получил. У нас как наверху, так и внизу, "всё прекрасно", а вы чего-то не то говорите🤷‍♂️

А говорить приходится о том, с чем сталкиваешься каждый день. С одной стороны, футбол командная игра, "все за одного", мы семья, мы должны играть за школу и пр., и т.д., и т.п.
Но почему-то, как только у ребёнка случается проблема (болят колени, пятки, спина или что-то ещё), из-за которой он не в состоянии больше играть, то ребёнок и родители остаются сами по себе🤷‍♂️ И школа здесь ни причём, и тренировки здесь ни каким боком. Он сам сломался, сами виноваты, идите куда хотите, а мы возьмём другого (следующая жертва мясорубки).

Так вот в таком брошенном состоянии часто приходят именно после сборов, где нагрузки увеличиваются в разы, чтобы показать их смысл родителям. В итоге невежество тех и других приводит ребёнка на стол к хирургу.

Я не против футбола и даже не против спорта, я против такого невежества, когда структуры, рассчитанные на сто лет, в 12-14 уже требует хирургической помощи☝🤦‍♂️

Так кто за это отвечает, дамы и господа?

Лучшее восстановление — это выходной, но как мы выяснили не всегда бывают идеальные условия, да и не всегда у футболистов получается качественно провести выходной день с пользой для себя по ряду множества причин.

Нужно или не нужно проводить восстановительную
А если проводить, то какую тренировку?
Я за тот вариант, где группа игроков которая не приняла участие в матче или приняла, но незначительное количество времени (менее 30 минут) провела компенсационную работу сразу после окончания игры и на следующий день вся команда получила одинаковую работу. 
Не делить команду на две группы на следующий день после игры, где одна группа будет проводить восстановление, другая компенсацию.
Если команда адаптирована к полноценному циклу подготовки, где принимается в расчет один контрольный матч в неделю после которого последует восстановительная тренировка и далее выходной!

MD+2 является днем до восстановления, где преобладает аэробная направленность занятия низкой или средней интенсивности. Также является благоприятным днем для общекомандной или индивидуальной профилактики, которая не только решит свои прямые функции, но и правильно подготовит мышцы к последующему дню, где будет проявление сило-скоростных или скростно-силовых способностей.
Но нужно сказать, что, например, развитие максимальной силы нижних конечностей лучше проходит после выходного дня на фоне отдохнувшей ЦНС.

Оптимизация и периодизация — это не просто важные факторы, это основа стратегического подхода к достижению результата.

Нижний Новгород был благосклонен ко мне! 2 теста 80 процентов, полностью мои!
Лицензия B-UEFA, модуль физическая подготовка пройден!