🗓️В октябре собираемся на четыре дня в Каринтию — кататься, тренироваться, восстанавливаться и разбираться, как всё это делать с пользой для организма.
Этот кемп мы делаем вместе с Константином Стрельцовым — спортивным физиологом и специалистом по питанию, движению, восстановлению и здоровью.
🔗Кто такой Константин Стрельцов?
Константин проведёт три образовательных блока:
Train, Fuel, Recover🔥
Разберёмся, как правильно себя нагружать, откуда брать больше энергии и как восстанавливаться, чтобы прогрессировать и сохранять ресурс не только в спорте, но и в обычной жизни.
Знания сразу применяем на практике:
✔️Утром — зарядка на берегу озера
✔️Днём — веломаршруты по Каринтии
✔️Вечером — SPA, ужин, образовательный блок и Q&A с Константином.
Специальная велоподготовка не нужна🚴
Едем на e-bike: каждому подберём и настроим велосипед, а маршруты и нагрузку адаптируем под уровень участников.
❗️Присоединиться можно с любым уровнем подготовки — даже если велосипед обычно не входит в список ваших регулярных активностей.
Жить будем прямо на берегу озера в окружении Альп🏔️
В отеле — SPA с бассейнами и саунами, приватный пляж, ресторан с видом на озеро и горы. Завтраки и ужины тоже включены.
Что ещё входит?
⏺️трансфер из Вены и обратно
⏺️4 дня / 3 ночи
⏺️e-bike и экипировка
⏺️два организованных велодня и тренировочные сессии
⏺️три образовательных блока с Константином + Q&A
⏺️SPA, бассейны и сауны
⏺️полное сопровождение команды SportHoliday
Стоимость:
💶1 680€ с человека при двухместном размещении
💶1 970€ при одноместном.
Я тоже присоединяюсь к поездке и буду координировать нашу группу на месте.
Собираем камерную компанию, поэтому буду рад наконец познакомиться вживую с теми, с кем пока общались только здесь.
8–11 октября, Каринтия 🇦🇹
Поехали🚴
📃Кто пропустил, напоминаю:
🔗Как спорт стал большим проектом