Психосинтез — это подход, в котором личность не считается чем-то единым и неделимым. Напротив, он исходит из того, что внутри каждого из нас живёт множество субличностей. У каждой — свои желания, установки, привычные реакции и даже телесные проявления.

Субличности начинают формироваться рано — уже к 2-3 годам. Их задача — помогать нам адаптироваться и справляться с реальностью. И долгое время они действительно нас защищают.

При этом психосинтез подчёркивает важную вещь:

внутри нас нет лишних частей

Даже те субличности, которые сейчас мешают или раздражают, когда-то выполняли полезную функцию.

Но со временем всё может меняться. Субличности становятся жёстче. Одна может взять верх и начать управлять всей жизнью. А человек при этом искренне верит: «я и есть эта моя часть».
Тревожная 🥺
Контролирующая 😏
Спасающая всех в ущерб себе 😐

➡️ В этом и заключается главная ловушка — отождествление с одной из субличностей. И потеря ощущения собственной целостности.

Психосинтез предлагает из этого состояния выходить. Не через борьбу с частями себя. А через умение их замечать, отделять себя от них — и постепенно собирать личность заново, уже вокруг настоящего центра.

💩🅰️💩 именно это работает?
🇨🇿🚽☁️ такое истинное «Я» по Ассаджиоли?
И 🐧☁️🇨🇿🦝🌊🐌 личностный кризис — это не поломка, а сигнал, что пришло время что-то пересобрать?

Об этом и поговорим на лекции уже завтра!! 🧡