13 августа
🔔Время начала в 11:00, ул. Сормовская, 12/11

Участие бесплатное, но нужна регистрация

6+

👨‍👩‍👧Мастер-класс по слалому на роликах

Программа встречи:
📌 Начнёте с короткого знакомства и лёгкой разминки для подготовки суставов и мышц.
📌 Затем разберёте базовую стойку, перенос веса и простые способы торможения для уверенного старта.
📌 После перейдёте к элементам роллер-слалома: «змейка», «восьмёрка» и перестроения для развития координации и равновесия.
📌 На каждом этапе педагог поможет скорректировать технику с учётом ваших возможностей.
📌 Отдельное внимание уделите прохождению трассы с фишками — это снижает скованность и тренирует концентрацию.
📌 В финале отработаете контроль над роликами, чтобы закрепить уверенное катание и получить удовольствие от движения.

Что взять с собой:
🛼 Свои ролики
🩳 Спортивная одежда
🥤 Бутылка воды

👉🏻Подпишись  на каналы:
Тренировки / 👉🏻 Техника и мебель даром, пристраиваем ненужные вещи/выгодные акции / бьюти бесплатно / помощь пенсионерам / простые рецепты / акции