7 августа, пятница
🔔Время начала в 16:00, Спортивный парк стадион Кубань

Участие бесплатное, но нужна предварительная регистрация онлайн
Возраст: 9+

👨‍👩‍👧Мастер - класс по воркауту на свежем воздухе

Сила, гибкость, уверенность — за одно занятие ✅

На занятии разберете:
📌 разберёте правильную технику упражнений на турниках и брусьях;
📌 научитесь выполнять базовые элементы безопасно и эффективно;
📌 проработаете основные группы мышц;
📌 получите рекомендации, как тренироваться дальше самостоятельно.

Приходите с любым уровнем подготовки: вам всё доступно объяснят и покажут на практике 🤩

Что надевать/брать с собой:
🏃🏼 спортивная одежда
👟 удобная обувь
💧 бутылка воды

👉🏻Подпишись  на каналы:
Тренировки / 👉🏻 Техника и мебель даром, пристраиваем ненужные вещи/выгодные акции / бьюти бесплатно / помощь пенсионерам / простые рецепты / акции