Тони на Драконе 🎲 Антон Нефедов / Путь и Дар Мастера

Тони на Драконе 🎲 Антон Нефедов / Путь и Дар Мастера pinned a photo

Ну чтож, давайте смотреть ваши тени💚

Каждая из этих теней на самом деле растёт из одного места. Из вашего внутреннего перфекциониста 👀

1. Обесценщик

Перфекционист ставит планку так высоко, что всё ниже неё просто НЕ СЧИТАЕТСЯ.

Хотели заработать 100 тысяч, заработали 70 и как будто отказались от этих 70, потому что «ну это же не 100» 😅

2. Скрытый эксперт

В голове есть образ НАСТОЯЩЕГО ЭКСПЕРТА, которому вы пока якобы не соответствуете.

И ваши реальные знания, опыт и навыки остаются спрятанными. Хотя они вообще-то никуда не исчезли.

3. Выгораша

У перфекциониста есть прекрасная способность постоянно двигать планку вверх))

Достигли? Молодец. А теперь ЕЩЁ ЛУЧШЕ.

И однажды ресурсы просто заканчиваются.

4. Прокрастинатор

Если делать, то идеально. А идеально долго, сложно, страшно и не всегда есть силы.

Мозг такой: «Понял. Тогда вообще не делаем» 😅

Тыдыщ 💥

И вот что важно: перфекционизм во многом состоит из вашего потенциала, который просто направлен не туда…

Его не нужно увольнять. Его можно взять к себе на работу и научиться использовать там, где он действительно помогает.

Что делать? Твоя решения здесь:
https://tonynadrakone.com/perfectionist

КАРТА 🎴 Какая тень тормозит на пути к результату, который давно хочу? 👀

Что не даёт проявляться ярче, легче и радостнее?

Давайте узнаем!

Выбирайте карту, которая почему-то тянет к себе. Долго не думайте, а то внутренний перфекционист сейчас и карту начнёт выбирать ИДЕАЛЬНО 😅

Пишите 1, 2, 3 или 4 в комментариях.

А чуть позже я пришлю расшифровку и познакомлю вас с вашей тенью 💚

Недавно консультировал знакомую и поймал себя на мысли: господи, сколько же денег на самом деле стоит перфекционизм.

Мы с ней составили очень простой план: ей нужно было начать вести блог, сделать несколько постов и видео в ВК, запустить там рекламу по простому макету и получить первые заявки.

Казалось бы, ничего сложного. Но буквально на каждый пункт у неё находилось своё «сначала».

Начать вести соцсети? «Мне сначала нужен красивый сайт. Как я буду вести блог без сайта?»

Выложить пост? «Мне сначала нужна фотосессия. У меня нет нормальных фотографий».

Начать снимать видео? «Мне нужно купить хороший свет. Сейчас дома плохое освещение».

И вот так человек уже ТРИ МЕСЯЦА готовится начать вести соцсети.

Три месяца без контента, рекламы и клиентов, которые могли бы прийти из блога.

В какой-то момент мы посчитали, что за это время она уже недополучила минимум 100. 000 рублей. А это, например, деньги, на которые можно было бы съездить в небольшой отпуск.

Потому что перфекционизм не просто тормозит.

Перфекционизм вас грабит.

Самое смешное, что идеальный свет для видео никому не нужен.

Я сам когда снимаю контент просто сажусь у окна, ставлю перед собой телефон и снимаю видео. Без света и ракурсов, и это всё прекрасно приносит мне подписчиков и клиентов.

Для того чтобы начать делать результаты легче и радостнее вам не нужны ни сайты, ни профессиональная фотосессия, ни дорогой свет и ещё три месяца подготовки.

Вам нужно убрать излишний перфекционизм и увидеть как МНОГО у вас ресурсов на самом деле!

Поэтому 1 октября я проведу МК «Синдром перфекционизма».

Будем разбираться, как перестать бесконечно готовиться, ждать идеального момента и доводить всё до состояния «теперь можно».

И как освободить ресурсы, чтобы наконец начать делать то, что давно перед вами стоит, легче и с большей радостью❤️

Успевайте занять свое место по ссылке:

https://tonynadrakone.com/perfectionist

Тони на Драконе 🎲 Антон Нефедов / Путь и Дар Мастера pinned «Дракон долго мялся на пороге, раздумывая, не спалить ли дверь к едрышкиным кочерыжкам, но потом тыкнул когтем в звонок. ⠀ Вышел Герой. В летних уггах и шёлковом халате с иероглифами, на лице маска из огурцов: ⠀ — Вы к кому? ⠀ — Ты кто?! — офигел Дракон. ⠀…»

А у меня самого бывают приступы перфекционизма?

Бывают, конечно 😅 Редко, но метко!

И каждый раз я напоминаю себе одну простую штуку:

Пока я думаю «ой, недостаточно хорошо», «надо бы переделать», «может, ещё докрутить», я просто НЕ ДАЮ людям что-то доброе, ресурсное и классное, что могу дать.

Вот вам свеженький пример 👆🏻

Мне нужно было снять видеоанонс мастер-класса про перфекционизм.

Можно было выбрать одежду, выставить свет, написать сценарий и потом ещё три раза его переписать.

А я просто сел перед окном в том, в чём был, поставил телефон и снял))

Результат на скрине: несколько тысяч просмотров, комментарии, добрые слова 💚 А некоторые люди после этого видео уже придут на мастер-класс 1 октября.

И вот вам вопросик:

Сколько людей не увидели то, что можете дать ВЫ, просто потому что ваш перфекционист сказал: «Не-не-не, такое мы людям не покажем»?

Ваш потенциал заслуживает быть реализованным, а не лежать в папочке «КОГДА-НИБУДЬ ДОДЕЛАЮ» 😅

1 октября на мастер-классе «Синдром перфекциониста» я дам выжимку самых эффективных техник за 17 лет моей работы с людьми. И всё это в игровом формате 💚

Будет полезно, ресурсно и, главное, с переходом в действие. Некоторые мои ребята после мастер-классов буквально сразу идут делать то, что до этого откладывали.

Так что переходите по ссылке и неидеально забирайте своё место по спеццене, осталось меньше 48 часа до ее окончания:

https://tonynadrakone.com/perfectionist

Моего близкого друга выгнали из кабинета директора

Ну и уж если сплетничать, то давно пора! Но, пойдем по порядку:

Мы знакомы много лет. Более того, лет пять-шесть назад я сам привёл его в компанию.
Начинал он скромно. Отдел контроля качества.
И вот там парень был прекрасен.

«Здесь можно лучше».
«Ты точно хочешь это уже показывать людям?»
«Я нашёл ещё семь мест, которые надо поправить»

Ответственный. Внимательный. Работает допоздна. Иногда, кажется, вообще не уходит домой.
Не сотрудник, а золото! Хехе

Потом я совершил классическую управленческую ошибку: если человек прекрасно делает свою работу, значит надо его повысить.

Повысил.

Через некоторое время обнаружил, что он уже согласовывает всё. Вообще всё!

Тексты. Идеи. Новые проекты. Выступления. Какие-то первые пробы, которые вообще-то должны были прожить хоть пару минут, прежде чем их начали оценивать.

Ооооо, и у него было любимое управленческое решение: Пока рано выпускать, нужно провести ещё 2 тест-драйва

Второе любимое: Можно ещё улучшить

Третье он использовал в особо тяжёлых случаях: А вдруг получится фигня?

И контрольный в голову: Что люди скажут?!

Как именно он оказался в кабинете директора, кстати, я до сих пор не понял.
Возможно, произошёл тихий корпоративный переворот 😅

В какой-то момент я захожу, а он сидит в моём кресле. На столе мои проекты. В руках красная ручка. Выражение лица такое, будто сейчас будет принимать олимпийский объект перед приездом комиссии. Я аж вздрогнул. Вдооооох… Выыыыыдох… и говорю: Слушай, а ты чего здесь?
Он удивляется: Работаю. Кто-то же должен следить, чтобы мы не опозорились!

И меня кааак накрыло. Ну мы и поговорили, наконец.
Потому что компания с таким директором выглядит очень прилично:
Документы аккуратные. Ошибок мало. Всё проверено пять раз.

Но есть одна сложность: слишком много процессов, слишком мало результатов.

Кстати, пора вам пора с ним познакомиться, у вас у каждого есть такой свой сотрудник. Его зовут Перфекционист.

Пупупу

И вот что я со временем про него понял: увольнять его из компании вообще нельзя. Никак. Он очень полезный сотрудник. Он умеет заметить слабое место. Помогает докрутить результат. Видит детали, которые все остальные могут напрочь пропустить. Благодаря ему многое из сделанного становится лучше и ценнее.

Только директор из него, мягко говоря, так себе 😅

Потому что директору иногда приходится принимать решение при неполной информации.
Запускать первую версию. Делать тестовый образец. Пробовать. Двигаться. Ошибаться. Исправлять ошибки и пробовать вновь. Переделывать уже после контакта с реальным миром.
А Перфекционист хочет сначала получить гарантию, что всё получится и-де-аль-но, и только потооооом разрешить сделать первый шаг.

Я его, конечно, в итоге не уволил. Он же естественная часть меня. Просто вернул его на своё место туда, где он действительно хорош! В отдел контроля качества.
Теперь бизнес-жизнь примерно такая: сначала мы что-то создаём. Живое, настоящее, иногда косое, кривое и непонятное.
Потом я зову его: Ну всё, зай, заходи. Можешь душнить, твой звездный час!

И он счастлив. И я счастлив. И МЫ СЧААААСТЛИВЫ!
Бугага

И деятельность «почему-то» начала двигаться заметно быстрее. Удивительно, не правда ли? Ржу

Так что, товарищи, если ваш внутренний Перфекционист тоже однажды тихонько занял директорское кресло, можно обойтись без увольнений. Пусть остаётся в компании.
Только ключи от кабинета я бы всё-таки у него забрал, на всякий случай ;)

Найти СВОЁ место внутреннему перфекционисту можно тут:

https://tonynadrakone.com/perfectionist

Потенциал есть? А если найду?

Давайте без давайте, сразу в лоб:

Ну реально у каждого человека есть потенциал

И у меня есть шальная идея, что у людей с сильным внутренним перфекционистом этого потенциала ОСОБЕННО МНОГО 😈

Они видят детали, которые другие могут не замечать. Чувствуют оттенки. Способны докрутить идею, увидеть несовершенство, придумать, как сделать ещё лучше.

Проблемка же начинается в тот момент, когда человек не умеет обращаться со всем этим потенциалом, таскает свои таланты как камни, а навыки как мусорный пакетик

Мы конечно все умеем забивать гвозди нокией 3310, но блин!)) а как же бережность к себе и своим дарам и талантам?))

Короче, мы все уже знаем, как способность видеть детали превращается в бесконечное «можно было лучше» и завышенные стандарты начинают мешать действовать, а умение замечать недостатки направляется не на работу, а на самого себя. Тыдыдыыыыыщ! 💥

И постепенно перфекционист, который вообще-то мог бы быть вашей суперсилой, становится тем, кто вас запирает, затыкает и закрывает.
Но, блин, с внутренним перфекционистом можно же подружиться! Чего сразу с ним драться! Как мы к нему, так и он к нам!

Более того, его можно буквально взять к себе на работу.
Не пытаться избавиться, а научиться использовать его сильные стороны там, где они действительно помогают, и не позволять ему вмешиваться в те моменты, когда нужно просто действовать. Звучит как план ;)

И чтобы это получилось, важно найти к своему перфекционисту правильный ключик и выстроить с ним здоровые отношения.

Так, чтобы перфекционист работал на нас, а не против нас.
Именно про это будем делать несколько игротехник на мастер-классе «Синдром перфекциониста» уже 1 октября в 19:00 мск

Переходите и неидеально забирайте своё место, пока действует специальная цена 990 рублей: 

https://tonynadrakone.com/perfectionist

Дракон долго мялся на пороге, раздумывая, не спалить ли дверь к едрышкиным кочерыжкам, но потом тыкнул когтем в звонок.
⠀
Вышел Герой. В летних уггах и шёлковом халате с иероглифами, на лице маска из огурцов:
⠀
— Вы к кому?
⠀
— Ты кто?! — офигел Дракон.
⠀
— Я Герой. Если вам к ветеринару, то он этажом выше. — ответил Герой и попытался закрыть дверь, но Дракон успел запихать лапищу в щель.
⠀
— Што происходит?! Быстро взял меч или что там у тебя и пошли драться! В грязи, в соплях, в кровищи!
⠀
— Уберите лапу, я полицию вызову.
⠀
— Я там как дурак башню охраняю, а он тут в халатике! Быстро пошли за тридевять земель, через сто лесов, десять болот и тридцать три оврага. Штоб ноги в мозолях, жопа в мыле. Там башня хрустальная до неба, ты на неё с альпенштоком лезть будешь.
⠀
— Не, не, я ещё кофе не пил, йогу не делал.
⠀
— Я тебя сожру щас!
— Я бы тоже сейчас поел чего-нибудь. Хотите безглютеновых блинов?
⠀
Через полчаса охреневший Дракон сидел на кухне, пил чай и слушал:
⠀
— Вы это бросьте. Все эти «не замудохался — не Герой» давно устарели. Настоящие Герои сейчас те, кто учится любить себя, принимать, холить и лелеять. И драконы сейчас в моде внутренние. И их нужно кормить! — усмехнулся Герой и засунул Дракону в пасть ещё один блинчик.
⠀
Дракон добрел с каждым блином и задумался, что может и не так плоха эта новая реальность. Без подвигов.
⠀
© Антон Нефёдов @tony_na_drakone
Июнь 2019

Открыл тут старый журнал, а там статья с советом fake it till you make it, то есть «притворяйся, пока не станешь тем, кем хочешь быть».

Помните, был очень популярен такой совет?

Для меня он всегда звучал странно. Потому что притворяться вообще довольно бесполезная история. Ты изображаешь уверенность, успешность, экспертность, но внутри всё равно продолжаешь думать: «Блин, надеюсь, никто не заметит, что я вообще-то не такой».

И главное, это не аутентично, не искренне по отношению к себе же!

Но внутри каждого из нас уже есть огромный сундучок навыков, знаний, опыта, достижений. Просто огромную его часть мы не замечаем, потому что хорошо выучили, что всегда есть кто-то умнее, кто-то экспертнее, кто-то успешнее, у кого больше дипломов, опыта, клиентов, денег и тд и тп :) знакомо? 

И на этом фоне очень легко сказать: 

«Ну подумаешь, я это умею. Все это умеют».
Но то, что вы обесценили свои навыки, не означает, что их нет. То, что вы их не признаёте, не означает, что их нет.

И главный вопрос кто эти «все»? Прям реально все люди мира? Когнитивное искажение ;))) 

Поэтому я сделал простую, но очень глубокую методологию, как получать результаты, в том числе денежные, можно попробовать легче и радостнее. Пора уже, блин, легче и радостнее!

Для этого нужно сделать две вещи:

1️⃣ увидеть, что уже лежит в вашем внутреннем сундучке богатств

2️⃣научиться на это опираться, а не автоматически обесценивать, то есть относиться к своему бекграунду как к драгоценностям! 

И вот это уже НАВЫК.

Причём навык, которому большинство из нас никто никогда не учил.
Поэтому я предлагаю не просто узнать, как это работает, а сразу начать практиковаться ;) 

7 сентября в 19:00 встречаемся на моей игре «Себяценность». Автор (я) будет Мастером! Такое бывает оооооочень редко! 

Что такое игра с аватаром? Это прямой эфир, в котором есть игроки-аватары, к которым присоединяются игроки-участники.

Я даю упражнения, аватары выполняют их в прямом эфире, а игроки-участники проходят этот процесс вместе с ними, каждый решая СВОЙ запрос!

Задача в том, чтобы в групповом формате, в атмосфере автора игры начать тренировать совершенно другой способ отношения к себе.

Чтобы не притворяться уверенными и успешными, а действительно опираться на свои навыки, знания и достижения. Чтобы внутри появлялось искреннее: «Да, я достаточно умный. Я достаточно экспертный вот для таких конкретных задач. Мне действительно есть на что опереться».

Никакого fake it till you make it.
Не притворяться, а наконец увидеть то, что в вас уже есть.

Приходите практиковать новые навыки 7 сентября в 19:00 и забирайте своё место по ссылке💖: https://tonynadrakone.com/self_worth

Завтра, 2 сентября, 12 лет делу моей жизни ❤️ офигеть!!

Приглашаю вас праздновать вместе, мы уже начали готовиться тут: https://t.me/+6QbfRfpqhrwyYWVi

Ностальгия? Она! 🥰

В преддверии праздника (нам уже 12 ЛЕТ!!!), пришло время пересмотреть кино, как мы праздновали вместе 10 лет Мастерской Игр❤️ любовная любовь!

https://lk.tonynadrakone.ru/drmi

💛 ВАЖНО для тех, кто купил игропрактикум «Себяценность»!

Мы уже разослали вам доступ в канал с игропрактикумом ✨

Пожалуйста, проверьте свою почту - письмо с доступом уже должно быть у вас.

Если вы не нашли письмо или по какой-то причине не можете попасть в канал, напишите нашим технофеечкам 🧚‍♀️ и пришлите почту, с которой совершали покупку:

@magical_support

Они всё проверят и помогут вам разобраться 💛

А кто ещё не с нами, присоединяйтесь: https://tonynadrakone.com/selfworth 💫

Последние часы, чтобы присоединиться к игропрактикуму «Себястоимость» ❤️

За 3 дня мы пройдём 4 шага, что попробовать спокойно начать:

1. Ценить себя
2. Собрать себя
3. Проявить себя
4. Получить своё

Будем учиться видеть и присваивать свои достижения, ценить свои навыки и знания, смелее проявляться и через это легче реализовываться и получать доход.

Игропрактикум особенно для вас, если вы часто думаете «я пока недостаточно хороша / недостаточно экспертна», сравниваете себя с другими, боитесь заявлять о себе и называть достойную цену, много учитесь, но откладываете действия или просто чувствуете, что хотите больше реализовываться и больше получать, но что-то мешает.

Последние места за 900 ₽.

Через несколько часов возможность присоединиться закроется.

Переходите по ссылке и занимайте своё место ❤️

https://tonynadrakone.com/selfworth

За 3 года я отпустил 33 кг и впервые за долгое время пошёл в зал, теперь уже не стройнеть, а создавать форму и внезапно понял, что качать мышцы очень трансформационно-игровой процесс.

Вот я качаю бицепс, потом смотрю в зеркало на результат своего труда и думаю: «Ну какой я молодец. Пошёл на тренировку, делал упражнения, и вот он, мой бицепс. Я его буквально вырастил». Если сам не заметил, мне тренер об этом скажет.

И в какой-то момент меня осенило: а ведь это потрясающий психологический навык, которому большинство из нас вообще никто не учил. Видеть результаты своей деятельности, признавать свои движения, присваивать себе свои результаты.

Я знаю огромное количество людей, которые много работают, стараются, учатся, развиваются, умеют кучу всего и при этом продолжают ощущать себя какими-то «недо».

Недоэксперт, недостаточно умный, недостаточно опытный, ещё рано называться профессионалом, надо ещё чуть-чуть подучиться, дорасти, доказать.

Хотя если посмотреть на факты, там уже давно есть на что посмотреть и чем восхититься.

Но увидеть, сколько всего я умею и знаю, и признать: «Я, оказывается, классный. Я, о боги-единороги, шёпотом, эксперт» тоже навык.

И многие люди сейчас живут в состоянии скрытых экспертов.

Знания есть, опыт есть, результаты есть. А увидеть это в себе, признать, показать другим не легко, страшно, тревожно. А уж тем более начать за это брать достойный гонорар, так вообще жутко страшно.

Значит, эту мышцу тоже можно и пора качать.
Поэтому я создал игропрактикум «Себяценность».

Это такой тренажёрный зал для вашей самоценности, себестоимости и самооценки.

Будем качать способность видеть себя, признавать себя и присваивать себе результаты своей деятельности, чтобы проявляться, получать доход легче и играючи.

Приходите на сайт и занимайте своё место. Пора.

Успевайте занять своё место за 900 рублей, пока стоимость не стала 1800
https://tonynadrakone.com/selfworth