Не знаю сколько раз я пересматривала выступление Лауры Вандеркам (Laura Vanderkam) на Ted Talks про то, как управлять временем, которое у нас есть. Много раз. Наверное, это одно из моих любимых публичных выступлений, и когда я представляю себя на сцене Ted, то сразу думаю про нее…
Лаура написала несколько довольно классных книг про тайм-менеджмент, которые основаны на ее собственных исследованиях разных групп очень занятых людей. Летом я читала книгу I Know How She Does It, в которой она рассказывает, как устроены недели занятых американских женщин с детьми и доходом от 100 тыс долларов в год (прим. — книга написана в 2013 году, поэтому там есть некоторые сомнительные моменты и 100К долларов может быть уже не показателем).
Какие три главные идеи я вынесла из книги?
👩💻
У меня нет времени = это не приоритет / я не хочу это делать.На самом деле, время есть на все, если ты решаешь (!) потратить его на какую-то активность. Я даже перестала говорить “у меня нет времени” в разговоре, когда объясняю, почему чего-то не делаю. Нет, ну правда, если нам срочно надо что-то сделать, мы изменим планы и сделаем: значит, время есть, хоть его как было 24 часа в сутках, так и осталось.
👩💻
Мыслить не 24 часами, а 168 (то есть неделей).Иногда мы пытаемся впихнуть много активностей в один день, потому что надо же все успеть. Особенно в рабочие дни. Хотя как минимум 8 часов из рабочего дня заняты работой, еще примерно 2 скорее всего дорогой на эту работу, еще час сборами и так далее. А вот в выходные работы нет. Почему бы тогда не мучать себя, планируя активность на каждое утро/вечер рабочего дня, если часть из них можно перенести на выходные, и на выходе получить такую же насыщенную неделю, но более ресурсных нас?
👩💻
Дисциплинированность помогает больше успевать.У меня легко с дисциплиной в большинстве случаев. Иногда я думаю, что я слишком дисциплинированная, слишком много планирую и слишком переживаю по поводу графика сна и еды. Мысли из книги и общение с другими сильно-организованными женщинами показали мне, что со мной все окей и что это все правда помогает сохранять тело и сознание в здравии и готовности делать больше.
А на что у вас нет времени? 😬