TODES СПБ Петроградская

Врываемся в выходные с супер настроением 😊😊😊😊❤️

Всем хорошего и танцевального дня 😊😊😊😊😊😊😊❤️❤️❤️❤️

А это наши детки катаются перед занятием )))
Паровозик MouseHouse))❤️❤️❤️❤️❤️

TODES - это 140 студий танца в России и за рубежом. У какой нашей студии - своя история, достижения и успешные воспитанники. В стенах TODES самые заветные танцевальные мечты превращаются в реальность!

✨ Поздравляем студию танца Аллы Духовой TODES Московский с 10-летием!

Записаться и найти ближайшую студию танца Аллы Духовой TODES вы можете:
на сайте school.todes.ru,
по телефону 8 800 600 05 05
через наш Telegram TODES, ВКонтакте и MAX

Мы часто слышим: «Я не гибкий, мне будет очень больно »
«Мечтаю сесть на шпагат ! Но , это очень больно »
И каждый раз хочется обнять и сказать: не будет. 💛

Растяжка — это не испытание. Это диалог с телом. Если делать правильно — с хорошим разогревом, спокойными движениями, вниманием к ощущениям — то дискомфорт минимальный!

В нашей студии мы работаем бережно: шаг за шагом, без спешки и без насилия над собой.
У каждого свой темп — и это нормально.
Мы не ставим рекордов. Мы учим чувствовать тело и тянуться так, чтобы после занятий не оставалось страха )

Наши главные социальные сети:

TODES в MAX - доступен всегда и везде

TODES ВКонтакте - клипы и видео

Не пропусти ни одного момента - будь с TODES в Telegram

Подписывайся на TODES, чтобы быть в центре событий!

Выходные прошли и мы уже очень скучаем 😊😊😊😊

Когда отдаёшь ребёнка на танцы, хочется быть уверенным, что ему комфортно и безопасно.
Именно поэтому, мы продумали всё до мелочей )))😊❤️❤️
🔹 Большие залы — просторно даже для активной группы: никто никого не задевает, можно свободно двигаться и пробовать новые элементы.
🔹 Специальное танцевальное покрытие — не скользит, при этом даёт нужную амортизацию: нагрузка на суставы и стопы снижается, а техника отрабатывается правильно.
🔹 Зеркала в пол — ребёнок видит себя и быстрее понимает, как делать движение.
Педагог видит сразу всех учеников, поэтому уделяет внимание каждому !
🔹 Высота потолков ( 7метров ) и хорошая вентиляция — в зале не душно, воздух свежий, даже если занятие очень энергичное.
🔹 Освещение без резких теней — глаза не устают, а движения видно чётко.😌
Танцуй в удовольствие вместе с нами , Петрасемья😍❤️❤️❤️😊😊😊

Студия танца Аллы Духовой TODES - это мир движения, энергии и вдохновения! Здесь царит творческая атмосфера: здесь зажигают огонь в душе и раскрывают талант в каждом!

А ещё TODES - это большая танцевальная семья, где всегда поддержат, поймут и помогут сделать первый шаг к мечте. Присоединяйтесь к семье TODES - пусть ваш танец станет частью большой и яркой истории!

📍Студия танца Аллы Духовой TODES Зеленоград

Открыт набор детей от 3,5 лет и взрослых! Записаться и найти ближайшую студию танца Аллы Духовой TODES вы можете:
на сайте school.todes.ru,
по телефону 8 800 600 05 05
через наш Telegram, ВКонтакте и MAX

Первый шаг в танцевальный мир начинается со знакомства!

Приходите на пробное занятие в студию танца Аллы Духовой TODES - познакомьтесь с нашей командой, хореографами и атмосферой студии, почувствуйте энергию занятий и откройте для себя мир танца!

Наши администраторы ответят на все вопросы и расскажут больше о мире TODES - мире возможностей, развития и новых перспектив для детей и взрослых.

Ждём вас!

Записаться и найти ближайшую студию танца Аллы Духовой TODES вы можете:
на сайте school.todes.ru,
по телефону 8 800 600 05 05
через наш Telegram, ВКонтакте и MAX

Сила — это тоже часть танца!
Крепкие мышцы, сильные ноги и развитый мышечный корсет — это настоящая опора для танцора. Именно они помогают держать баланс, уверенно исполнять сложные элементы и двигаться легко, даже когда нагрузка растёт. 💫
На наших занятиях мы не просто разучиваем связки — мы работаем над силой и выносливостью, чтобы каждое движение было не только красивым, но и технически безупречным. Ведь танец — это не только про эмоции, это ещё и про контроль тела! 💃🕺

Танцевать можно всегда и в любом возрасте: на рассвете и под звёздным небом, в тишине и среди громкой музыки, когда на душе легко и когда хочется просто забыть обо всём. Танец — это язык, который понимает сердце.

Мы открываем двери для всех, кто хочет двигаться, чувствовать музыку и раскрывать себя через танец.
В наших группах Леди и Джентльмен есть направления для любого уровня: от первых шагов до уверенных связок.
Приходите к нам — давайте говорить на этом языке вместе.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Всем хорошего танцевального вечера )))😊😊😊😊😊

Дорогие, прекрасные девушки!

С 24 по 27 сентября вас ждёт поистине незабываемое событие - танцевальный интенсив TODES Леди Подмосковье!

Мы позаботились о том, чтобы вы наполнились ресурсами не только физически, но и эмоционально: танцы, работа над телом и атмосфера поддержки - всё это ждёт вас на интенсиве!

📍 Место проведения - загородная спортивная база отдыха «Лесная опушка». Это совершенно новая, невероятно атмосферная локация: уютный уголок в сосновом бору, в 80 км от Москвы по Симферопольскому шоссе, рядом с Приокско‑Террасным заповедником. Здесь царит гармония природы, эстетики и комфорта - идеальное место, чтобы перезагрузиться и вдохновиться!

Запись и подробная информация:
intensive.todes.ru

Присоединяйтесь к нашему яркому путешествию в мир танца!

У нас не только танцуют , но и находят настоящих друзей — потому что мы одна команда! 💪

А как проходят ваши выходные?) Мы сегодня зажигали на River House Fest 😍😍😍
И плохая погода нам не преграда 😍