Чтобы "истинное Я"стало «пунктом управления Жизнью», необходимо:

-быть в контакте с чувствами, особенно негативными сильной интенсивности.
-задавать вопросы хочу /не хочу ,зачем /для чего/чтобы что?
-брать ответственность при принятии любого решения
-знать свои ценности
-научиться говорить НЕТ, без чувства вины
-понять и записать, что и как я хочу на самом деле, составить дорожную карту своей Жизни