Сегодня фреш очень яркий и сладкий.

На 2 порции:
3 моркови
Апельсин
Лимон
Яблоко
Гранат
300 гр капусты
Имбирь
Специи (куркума, кардамон, черный перец)
Оливковое масло 1 ст л

Недавно получила комментарий: «зачем пить фреш, ведь в нем нет клетчатки? Это же чистый сахар»

Ответ простой:

Да, логика верная. Сок из этого всего я выпить смогу, а впихнуть в себя
Столько фруктов и овощей будет сложно (хоть и полезно).

Да, выпивая сок я не получаю клетчатку, но зато получаю все витамины и антиоксиданты.

А клетчатку всегда найду где набрать. В этом я вообще не сомневаюсь.