TGViewer
Channel Public Channel
🕊️Toaman clinic🦋

🕊️Toaman clinic🦋

@toamanclinic

مجموعه خدمات روانشناختی تواَمان

📞 0933 857 5908

📲  پیج اینستاگرام:   https://www.instagram.com/toaman_clinic?igsh=aHdpdXNpaGFwcmJy

📲  کانال تلگرام:       toamanclinic@

📍سمنان؛ میدان سعدی ؛ساختمان دانشگاه پیام نور؛
واحد 115
Open in Telegram
Subscribers
302
Photos
439
Videos
100
Links
293
Recent Posts 20 shown
Post #805 1.05K
حواست به انتخابت باشه!!!

رتبه فقط یه عدده
انتخابت مهمه🌱👌

● آغاز ثبت نام مشاوره انتخاب رشته کنکور
در کلینیک تخصصی روانشناسی توامان 🧠

همراه با
تیم تخصصی / مشاوران متخصص
🔸ریاضی
🔸تجربی
🔸انسانی
🔸زبان
🔸وفرهنگیان

♾  ثبت نام آغاز شد ...
● اطلاع از ثبت نام طرح های مشاوره و انتخاب رشته و برنامه ریزی تحصیلی از راههای زیر  : 👇🏼
@Toaman_clinic_semnan
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📱 09195456200
☎️ 09338575908

🔹️آدرس: سمنان ، میدان سعدی ، ساختمان دانشگاه پیام نور ، طبقه همکف

مرکز تخصصی خدمات روانشناسی و مشاوره توامان

https://t.me/toamanclinic
https://ble.ir/toamanclinic
https://eitaa.com/Toamanclinic
  • 👍 1
  • 👏 1
Post #803 10
آرامش به این معنی نیست که زندگی همیشه مطابق میل تو پیش برود؛ یعنی یاد بگیری با همه‌چیزهایی که نمی‌توانی کنترل کنی، کنار بیایی



https://t.me/toamanclinic
Telegram 🕊️Toaman clinic🦋 مجموعه خدمات روانشناختی تواَمان 📞 0933 857 5908 📲 پیج اینستاگرام: https://www.instagram.com/toaman_clinic?igsh=aHdpdXNpaGFwcmJy 📲 کانال تلگرام: toamanclinic@ 📍سمنان؛ میدان سعدی ؛ساختمان دانشگاه پیام نور؛ واحد 115
  • 👍 2
  • 🥰 1
Post #802 12
گاهی چیزی که بیشتر از همه خسته‌ات می‌کند، خودِ اتفاق نیست؛ فکری است که مدام درباره‌اش تکرار می‌کنی.


https://t.me/toamanclinic
Telegram 🕊️Toaman clinic🦋 مجموعه خدمات روانشناختی تواَمان 📞 0933 857 5908 📲 پیج اینستاگرام: https://www.instagram.com/toaman_clinic?igsh=aHdpdXNpaGFwcmJy 📲 کانال تلگرام: toamanclinic@ 📍سمنان؛ میدان سعدی ؛ساختمان دانشگاه پیام نور؛ واحد 115
  • 👏 2
Post #801 30
🌿 چرا بعضی تصمیم‌ها را آن‌قدر بررسی می‌کنیم که آخرش تصمیمی نمی‌گیریم؟

گاهی مشکل این نیست که گزینه‌های خوبی نداریم؛
مشکل این است که می‌خواهیم مطمئن شویم بهترین گزینه ممکن را انتخاب کرده‌ایم.

فردی که کمال‌گرایی در تصمیم‌گیری را تجربه می‌کند ممکن است مدام با این سؤال‌ها درگیر باشد:

«اگر گزینه بهتری وجود داشته باشد چه؟»
«اگر بعداً پشیمان شوم چه؟»
«اگر انتخابم اشتباه باشد چه؟»
«آیا اطلاعات کافی دارم؟»

در نتیجه، به‌جای تصمیم‌گیری، وارد چرخه‌ای از مقایسه، جست‌وجوی اطلاعات، تردید و بازبینی مداوم می‌شود.

🔹 نکته مهم این است:

تصمیم سالم الزاماً به معنای پیدا کردن بهترین گزینه نیست.

در بسیاری از موقعیت‌های واقعی، اطلاعات کامل در دسترس نیست و هیچ تصمیمی هم تضمین صددرصدی ندارد.

بنابراین یک مهارت مهم، توانایی انتخاب یک گزینه به‌اندازه کافی مناسب و پذیرش مقداری از عدم‌قطعیت است.

تمرین امروز

برای یک تصمیم کوچک که مدتی است ذهنت را درگیر کرده:

1️⃣ فقط ۳ معیار واقعاً مهم تعیین کن.
2️⃣ گزینه‌ها را بر اساس همان سه معیار مقایسه کن.
3️⃣ یک زمان مشخص برای تصمیم‌گیری تعیین کن.
4️⃣ بعد از تصمیم، دوباره همه‌چیز را از ابتدا بررسی نکن.

و از خودت بپرس:

«آیا واقعاً به اطلاعات بیشتری نیاز دارم، یا فقط می‌خواهم احساس اطمینان کامل داشته باشم؟»

🌱
قرار نیست در زندگی همیشه مطمئن باشیم.
گاهی رشد یعنی بتوانیم با وجود مقداری تردید، تصمیم بگیریم و حرکت کنیم.

«من بیشتر از چه تصمیمی می‌ترسم؟»

https://eitaa.com/Toamanclinic
  • ❤ 2
  • 👏 2
Post #800 34
آدم‌ها را در روزهای خوب نمی‌شناسیم؛ بعضی‌ها را در سخت‌ترین شب‌ها می‌شناسیم.


https://t.me/toamanclinic
Telegram 🕊️Toaman clinic🦋 مجموعه خدمات روانشناختی تواَمان 📞 0933 857 5908 📲 پیج اینستاگرام: https://www.instagram.com/toaman_clinic?igsh=aHdpdXNpaGFwcmJy 📲 کانال تلگرام: toamanclinic@ 📍سمنان؛ میدان سعدی ؛ساختمان دانشگاه پیام نور؛ واحد 115
  • ❤ 1
  • 👍 1
  • 🔥 1
Post #799 32
از امروز تا یک ماه یه به خودت قول بده یه سری عادت ها رو برای خودت ایجاد کنی و سعی کن هر روز بعد از بیدار شدن یه بار خودت مرورشون کنی!

-سعی کن با آدمای اطرافت مهربون تر باشی،بیشتر لبخند بزنی..قشنگ تر صحبت کنی
-رویاهاتو فراموش نکنی و یکی یکی براشون برنامه ریزی کنی
-زود عصبانی نشو!اجازه نده هرکسی یا هر مسئله ی به راحتی ذهنتو بهم بریزه!
-به خودت اعتماد کن،باور کن که لیاقتشو داری و نمیخوای یه آدم معمولی باشی!
-به خودت،ظاهرت،محیط اطرافت نظم بده،اهمیت بده؛تا ذهنت هم آروم بشه..
-خوشحال باش و تو حال زندگی کن،بین تو و رسیدن به آرزوهات دیواری هست به نام اعتماد به خدا پس امیدوار باش!

@toamanclinic
  • ❤ 2
  • 🔥 1
  • 🥰 1
Post #798 31
هرچه بیشتر خودت را بشناسی، کمتر برای اثبات خودت به دیگران نیاز خواهی داشت.



https://t.me/toamanclinic
Telegram 🕊️Toaman clinic🦋 مجموعه خدمات روانشناختی تواَمان 📞 0933 857 5908 📲 پیج اینستاگرام: https://www.instagram.com/toaman_clinic?igsh=aHdpdXNpaGFwcmJy 📲 کانال تلگرام: toamanclinic@ 📍سمنان؛ میدان سعدی ؛ساختمان دانشگاه پیام نور؛ واحد 115
  • 👏 2
  • 🔥 1
  • 🥰 1
Post #797 49

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • 🔥 2
  • 🥰 1
Post #795 44
اولین همایش رایگان انتخاب رشته
سمنان
22شهریور

توامان با تو تا آینده
https://t.me/toamanclinic
  • ❤ 1
  • 👏 1
Post #794 3.67K
کنکور تموم شد،حالا نوبت انتخابه!!!

همایش رایگان انتخاب رشته
با حضور مشاوران تخصصی(ریاضی تجربی انسانی فرهنگیان و....)

ویژه دانش‌آموزان، کنکوری‌ها و والدین

*📅 یکشنبه ۲۲ شهریور
⏰ ساعت ۱۷ تا ۱۹
📍 فرهنگسرای کومش | سالن تئاتر شهر

ورود رایگان — با ثبت‌نام قبلی

📞 رزرو صندلی:
09338575908

توامان با تو تا آینده

https://t.me/toamanclinic
https://ble.ir/toamanclinic
  • ❤ 2
Post #791 4.49K
*کنکور تموم شد،حالا نوبت انتخابه!!!*

*همایش رایگان انتخاب رشته*
با حضور مشاوران تخصصی(ریاضی تجربی انسانی فرهنگیان و....)

*ویژه دانش‌آموزان، کنکوری‌ها و والدین*

*📅 یکشنبه ۲۲ شهریور
⏰ ساعت ۱۷ تا ۱۹
📍 فرهنگسرای کومش | سالن تئاتر شهر*

*ورود رایگان — با ثبت‌نام قبلی*

📞 رزرو صندلی:
09338575908

*توامان با تو تا آینده*

@toamanclinic
  • 🥰 1
Post #790 51
آدم‌ها را در روزهای خوب نمی‌شناسیم؛ بعضی‌ها را در سخت‌ترین شب‌ها می‌شناسیم.


https://t.me/toamanclinic
Telegram 🕊️Toaman clinic🦋 مجموعه خدمات روانشناختی تواَمان 📞 0933 857 5908 📲 پیج اینستاگرام: https://www.instagram.com/toaman_clinic?igsh=aHdpdXNpaGFwcmJy 📲 کانال تلگرام: toamanclinic@ 📍سمنان؛ میدان سعدی ؛ساختمان دانشگاه پیام نور؛ واحد 115
  • 🔥 2
  • 👍 1
Post #789 70
آرامش به این معنی نیست که زندگی همیشه مطابق میل تو پیش بره؛ یعنی یاد بگیری با همه‌چیزهایی که نمی‌توانی کنترل کنی، کنار بیایی.


https://t.me/toamanclinic
Telegram 🕊️Toaman clinic🦋 مجموعه خدمات روانشناختی تواَمان 📞 0933 857 5908 📲 پیج اینستاگرام: https://www.instagram.com/toaman_clinic?igsh=aHdpdXNpaGFwcmJy 📲 کانال تلگرام: toamanclinic@ 📍سمنان؛ میدان سعدی ؛ساختمان دانشگاه پیام نور؛ واحد 115
  • 👍 2
Post #788 59
قرار نیست برای دوست‌داشتنی بودن، نسخه‌ای از خودت بسازی که دیگران می‌پسندن

https://t.me/toamanclinic
Telegram 🕊️Toaman clinic🦋 مجموعه خدمات روانشناختی تواَمان 📞 0933 857 5908 📲 پیج اینستاگرام: https://www.instagram.com/toaman_clinic?igsh=aHdpdXNpaGFwcmJy 📲 کانال تلگرام: toamanclinic@ 📍سمنان؛ میدان سعدی ؛ساختمان دانشگاه پیام نور؛ واحد 115
  • 👍 1
  • 👏 1
Post #786 71
اگر کسی برای تو باشد، خودش می‌آید؛ بی‌آنکه مجبور باشی دنبالش بدوی یا به زور نگهش داری. آنچه هم‌سو با توست، در جریان طبیعی زندگی، راهش را به سمت تو پیدا می‌کند.

https://t.me/toamanclinic
Telegram 🕊️Toaman clinic🦋 مجموعه خدمات روانشناختی تواَمان 📞 0933 857 5908 📲 پیج اینستاگرام: https://www.instagram.com/toaman_clinic?igsh=aHdpdXNpaGFwcmJy 📲 کانال تلگرام: toamanclinic@ 📍سمنان؛ میدان سعدی ؛ساختمان دانشگاه پیام نور؛ واحد 115
  • ❤ 2
  • 🔥 1
Older posts →

About this channel

How can I read @toamanclinic without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for 🕊️Toaman clinic🦋: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does 🕊️Toaman clinic🦋 have?
🕊️Toaman clinic🦋 (@toamanclinic) has 302 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does 🕊️Toaman clinic🦋 know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →