Я редко пишу в канале о коучинге, решила напомнить вам, что это за инструмент.

Любую жизненную ситуацию или проблему можно рассмотреть как ПРОЕКТ: от наладить отношения с мужем до заработать определеную сумму!

В каждом проекте есть цель и задачи, которые приведу вас к результату.

На каком-то этапе этого проекта вы можете испытать сопротивление и застрять.
Как раз тут и может помочь коучинг.

Проекты (читай запросы) могут быть маленькими и большими.

▶️ Примеры маленьких запросов: сделать выбор, принять решение, прописать дальнейший план действий и тд.

На такие запросы хватает 1 сессии.

▶️ Примеры больших запросов: повысить самооценку, построить или улучшить отношения, начать новое дело, увеличить доход и тд.

Такие запросы требуют больше времени и решаются в долгосрочном коучинге (от 3 до 10 сессий).

Таким образом, коучинг помогает решить достаточно широкий спектр вопросов.

💡 Внутри каждого запроса мы прорабатываем страхи, ограничивающие убеждения, внутренние конфликты, сопротивления и прочие барьеры, которые мешают воплотить в жизнь ваш проект.

❗ Однако, вам необходимо заранее понимать, какую сферу своей жизни вы хотели бы улучшить.

В этом может помочь техника «Колесо баланса» или диагностическая сессия-знакомство.

Как проходит Коуч-сессия и какой она дает результат?!

Варианты работы со мной.

А какой жизненный проект для вас актуален сейчас?!