Йо, мне 29!

Принимаю поздравления в комментарии, а пока вы их пишите (пишите же?!) я смотрю на свой модельный возврат в whoop и понимаю, что год назад (
см пост выше) он был примерно на год меньше. При этом я все еще считаю, что я молодец и все будет гуд.

Почему так? И что вообще происходило эти 12 месяцев.

- в Q3 и Q4 2025 года делал 40+ тренировок в квартал. Уже из сентября 2026 понимаю, что получилось построил рутину, которая была устойчивой к пиздецу на работе, командировкам, тусовкам и отпускам. Но так уже было. Точно понимал, что самое важное это consistency и привычки. До этого ломался именно на этом.

- Q1 и Q2 2026.
Тренировки тупо стали рутиной. Каждый раз делал примерно одно и тоже, делал это с одними и теме же людьми в одно и тоже время. Правда в мае жестко выпал из-за трех недельной поездки в Китай, но легко вернулся и затащил последнюю неделю. В какой-то момент осознал, что если я дома и почему-то выпадаю из процесса меня начинает ломать и хочется поскорее вернуться.

-Q3 2026
Перехожу в Higgsfield, переезжаю в другую страну, квартиру. Меняю режим работы и все ломается. И тут сразу, спойлер, все ломается потому что я тут тупо не справился.

Не справился выстроить режим тренировок когда заканчивал рабоать поздно утром, и спал в офисе. Не справился потому что ел только фэнси еду из ресторанов, а в выходноЙ, тупо спал весь день, ну ладно еще полтора раза был на хайках. Полтора, потому что во второй раз я прошел 800 метров, и понял, что не могу идти дальше.

Как итог за три месяца после перехода я прибавил три года к модельному возрасту (не метафора, просто + 3 года за 3 месяца). Как-то так.

Что дальше? И почему я рад?

Рад, потому что понял, тогда на хайке, что это критическая точка, понял что скоро сдохну если продолжу так жить.

Понял, что надо начинать с нуля и опять заново выстраивать. рутину и тренироваться.

Рад, потому что после того как вернулись тренировки стал чувствовать себя немного лучше. Думать лучше. Спать лучше. Опять стал немного живым и капельку веселым.

Думаю ситуация точно поправится и я выйду в ноль.

Вот такой пост. Мой друг Федя часто мне говорил, что этот канал про идеального Даниэля, который много ебашит, всех побеждает и вывозит нереальные вещи. Но это точно не так. В жизни я постоянно проебываюсь, грущу, иногда почти опускаю руки и не справляюсь.

При этом всегда рано или поздно встаю что-то меняю и хоть и тяжело, но начинаю с начала и продолжаю пробовать.

P.S.
пост отложенный, отвечу всем примерно через неделю // другую. Ну и спасибо за поздравления (вы же дописали?)