🤎Если вам кажется, что вы всё время должны "работать над собой", попробуйте на минуту остановиться.
Возможно, прямо сейчас вашей психике нужно не ещё больше анализа, а немного больше отдыха, принятия и доверия. Иногда исцеление происходит не тогда, когда мы бесконечно ищем, что ещё нужно исправить. А тогда, когда перестаём относиться к себе как к задаче, которую необходимо решить, и начинаем относиться к себе как к человеку, который имеет право просто жить.