🤎Если вам знакомо ощущение отстранённости — это не означает, что с вами «что-то не так». Это значит, что когда-то вы пережили слишком много и нашли способ выжить.
Сейчас можно учиться возвращаться к себе медленно, с заботой и уважением к этой силе.
Иногда первый шаг — просто заметить: «Я начинаю присутствовать».