🤎Эмпатия — не слабость и не обязанность. Это язык, на котором говорит душа, когда она не боится чувствовать.
Если вы слишком чувствительны — это не «слишком», это ваша способность видеть мир глубже. Просто важно помнить, что вы тоже нуждаетесь в заботе.
Иногда можно позволить себе не чувствовать за всех, а просто быть собой.
Если хочется поделиться своими переживаниями — можно написать свою историю анонимно в бот канала. Иногда понимание других начинается с мягкого понимания себя.