ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК, ИЛИ "ЧТОБЫ ЧТО"

Дл кого-то здоровье - это отсутствие болей в теле.
Кто-то, давно имея скрытые хронические расстройства, ничего о них не знает до тех пор, пока не окажется в скорой.
А кто-то, ощущая малейшие недомогание, останавливает всю деятельность и бежит к врачу за пилюлей.

Кому-то нормально болеть инфекционными заболеваниями по 6-8 раз за холодный сезон, а кто-то только в 48 лет впервые приходит на чекап и дома в аптечке у него только пластырь и перекись.

А что вы считаете нормой для себя?

Нам постоянно внушают, что нормально:
*не высыпаться каждый день.
*быть обессиленным и выжатым
*иметь расшатанные нервы и гиперреактивную психику, ПМС и гормональные расстройства
*жить на стимуляторах вроде кофе и энергетиков
*лечиться через снятие симптомов вместо того, чтобы разбираться в причинах сбоев в теле

Список можно продолжить, но в целом здоровье, молодость, бодрость и адекватность - это взаимозависимые вещи. Психика и физиология неотделимы. Разница лишь в том, что среднестатистический молодой организм до поры до времени имеет достаточно резервов, чтобы себя быстро восстанавливать. Зрелый же требует куда больше внимания, заботы, любви и уважения к себе. Иногда достаточно просто отсечь несколько хронических отжираталей энергии, чтобы получить ощутимый прилив сил и рост энергоемкости.

Отвественность за состояние здоровья никогда не было обязанностью врачей. Большинство из них могут предложить стандартные схемы лечения, которые приняты системой и при этом почти всегда представляют из себя либо борьбу с симптомами, либо радикальные меры типа оперативного вмешательства в острой фазе заболевания.
Кроме того, экономически выгодно, чтобы люди от чего-то постоянно лечились - рынок фармацевтики лидирует по оборотам во многих развитых странах, их объемы продаж год за годом растут.

Хроническая болезнь - это болезнь, причины которой либо невозможно устранить, либо не умеют. Очевидно, что если изначальная причина не убирается, она продолжает годами подтачивать человека изнутри. Чаще всего лечение глушит симптомы, а расстройство остается.
Редко бывает, когда действительно находят и правильно устраняют причину сбоев в теле.
Это возможно далеко не всегда, поскольку есть генетические поломки, последствия родовых травм или перенесенных сложных заболеваний, которые изначально критически меняют всю картину здоровья человека.

В остальном энергия, здоровье и тонус - это плоды привычек и образа жизни человека. И с ними можно работать - при желании. Например, одна лишь отладка сна закрывает примерно четверть проблем с отсутствием энергии и психоэмоциональным напряжением. Позже расскажу подробнее.

Самое главное - не паспортный возраст, а то, как человек себя ощущает, и физически, и ментально.

По-настоящему здоровый человек:
- ощущает себя энергичным, бодрым, деятельным, мотивированным, заряженным
- хорошо выглядит, в хорошей физической форме, свободен от зависимостей, доволен собой и миром вокруг
- не нуждается в дополнительных стимуляторах типа кофе, сахара и энергетиков, чтобы быть эффективным, в алкоголе и антидепрессантах для расслабления
- эмоционально независим, позитивно настроен, легко справляется с ежедневной рутиной
- быстро выправляется, если попадает в негатив
- умеет обеспечить себя нужными эмоциями, ощущениями, состояниями, в хорошем контакте с собой, знает и понимает свои потребности
- осознан и спокоен, адекватен в общении, психически уравновешен, уважает себя и других
- сладко спит, встает сам и легко, выспавшимся, свежим, полным сил и энтузиазма, с удовольствием двигается
- полон желаний, жажды жизни, он стремится действовать и завоевывать новые вершины, наслаждается каждым своим днём.

❓Кстати, а много ли таких в вашем окружении?

Многие из этих факторов завязаны на биохимию тела и его способность вырабатывать энергию для полноценной жизни.

Физическое состояние, эмоциональный интеллект и ментальные настройки личности тесно взаимосвязаны и поддаются коррекции, и это отличная возможность для тех, кому не всё равно. Жизнь слишком коротка, не так ли?

#возрасттолькоцифры
#ageless_laboratory