ДРУГОЙ ДЕКАБРЬ

Это должен быть волшебный месяц: пропитанный предвкушением чудес, радостных ожиданий и глубокого тепла внутри от надежд на лучшее.

И как так получается, что вместо всего этого люди оказываются в центре колоссальной изматывающей гонки? Вместо приятных милых сердцу хлопот - бесконечный список срочных дел. И он не убавляется и висит тяжелым туманом, создавая фоновую тревогу.

Давление и гиперстимуляция извне: успей, не упусти, купи, поздравь, отвези, отчитайся, не забудь запомнить вспомнить...
Всеобщая лихорадочная активность, замусоленные новогодние хиты из каждого утюга, очереди, пробки, забитые до отказа кафе, душные корпоративы. И этот невротичный ажиотаж: как будто после боя курантов - фсё, откроется портал в ад и сгинут все, кто что-то не успел. И еще - разом пропадет вся еда🙅🏼
Серьезно? Где праздник, Зин?

Я тихо ненавидела все эти бестолковые символические подарки и блестящие упаковки. С какой-то пустотой внутри наряжалась, приходила на тусовки, улыбалась через силу. Пресловутый оливье оседал тяжестью где-то в районе диафрагмы. Каждый вечер падала без сил, но сон не приходил, мозг варил бесконечные "надо" и тихо дымился 🤯

А эта густая темень за окном - когда даже в полдень не хвататет света. И мозг не понимает, когда утро, а когда вечер, и ватная тупость от недосыпа🙈

И однажды в одном из таких суетных корпоративных декабрей я просто сломалась. Я тогда так устала, что физически не могла заставить себя сделать ни одной «праздничной» вещи. Приехав из очередных "обязательных" гостей, я изображала бревно на диване и пялилась в потолок. И вдруг осознала, что на самом деле МНЕ сейчас не нужна вся эта общепринятая суета. Пусть мир вокруг продолжает кричать о волшебстве - конкретно мне в этот момент моей жизни ценно что-то другое. И я хочу это услышать в себе, дать этому проявиться через этот хаос вокруг. Тогда случился мой личный бунт. Тихий и отчаянный.

В то 31-е декабря в 9 вечера у меня даже елка еще не стояла - неслыханное дело, я обычно еще в середине месяца обильно украшала дом. Я достала маленькую настольную елочку-вертушку с подвесками, которая вращается от тепла свечи, и повесила на окно гирлянду-сетку. Замигали огоньки. И я поняла — сейчас мне этого достаточно. ЭТОГО. ДОСТАТОЧНО.

Стол же еще!
Мы с мужем поехали в гастроном ГУМа. Домчали туда по пустому городу без пробок за 10 минут и встали у входа на пустой парковке. За час до закрытия спокойно купили любимый французский брют, икры и набор i salumi в нарезке. Никаких гусей-поросей, тазов салата и фаршированных яиц😝

Дома я приняла горячую ванну, надела самый мягкий свитер и в тишине, под гирляндой сидела и записывала все хорошие моменты прошедшего года, без оценок и без «надо было». И кайфовала.

И поймала это чувство - глубокое облегчение, равновесие, покой и ясность внутри. Свободу! Как будто наконец вынырнула из полоумного вихря на тихий берег. И эта ясность была вкуснее любого оливье, дороже любого подарка. Я вернула себе себя.

Для меня главное волшебство - не соответствовать картинке из новогодней рекламы, а остановить внутреннюю гонку. Вернуться на свою собственную волну и чувствовать СВОЁ.

С тех пор декабри для меня - это время чуткости к себе и грамотного расхода ресурсов. Я настраиваю питание, чтобы оно выравнивало меня и давало силы, а не отнимало их. Вовремя восполняю энергию своими любимыми способами, чтобы не выгорать. Тщательно отделяю свои истинные желания от навязанных шаблонов и чужих идеалов. И об этом будет декабрь в этом канале.

А главный инструмент - это мой FMD-протокол, традиционный новогодний подарок себе, 5 дней тотального капремонта организма, точка пересборки и возвращения энергии. Доказанный метод перезагрузки тела и психики, чтобы войти в новый год хозяйкой своих сил. В следующем посте расскажу подробнее.

А как у вас, получается не истощаться в предновогодней гонке и держать энергобаланс в норме?

#ageless_lab