Почему мы лучше выберем знакомый «пизд*ц», чем незнакомое счастье?

Читаю книгу Линдси Гибсон «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей» и наткнулся на важную мысль:

«Самые древние с точки зрения эволюции части нашего мозга говорят, что знакомое является безопасным (Боулби, 2014). Мы тянемся к ситуациям, напоминающим наш прошлый опыт, потому что знаем, как с ними справиться».

И именно поэтому мы лучше снова пойдем в отношения, где нас не ценят и не выбирают, снова выберем работу, где нас не уважают, или постыдимся сказать «нет», чтобы быть удобными для других…

Лучше не запишу видео, не познакомлюсь с людьми на нетворкинге, не буду вести соцсети. ЛУЧШЕ ВСЕ ЭТО, ПОТОМУ ЧТО Я ЗНАЮ, КАК МНЕ С ЭТИМ БЫТЬ И КАК СПРАВЛЯТЬСЯ.

Если я с детства привык к этим чувствам и стал в них мастером, то я буду как от огня бежать от поддерживающих, глубоких, близких и, не дай бог, уязвимых отношений. ПОТОМУ ЧТО Я НЕ ЗНАЮ, как с этим быть.

❗️НЕИЗВЕСТНОСТЬ ПУГАЕТ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ЗНАКОМЫЙ МРАК.

Само осознание этого механизма исцеляет. Следующий шаг — сделать незнакомое знакомым.

Каким путем шел лично я?
1. Пошел в терапию.
2. Окружил себя людьми с теми качествами, которые хочу развить в себе.
3. Снизил «уровень боли» — стал чаще говорить «нет, мне это не подходит».

А дальше закрутилось, завертелось…

Обнимаю вас 🫂
Если, читая, почувствовали отклик — оставьте реакцию, мне будет приятно ♥️