TGViewer
Channel Public Channel
ТИХОНОВ | ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА

ТИХОНОВ | ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА

@tihonov_bb_training

Запись через сообщения: @tihonov_basketball 🏀

📍ул. Дубнинская 75с1б
Subscribers
268
Photos
192
Videos
59
Links
51
Recent Posts 11 shown
Post #431 57
Родители часто видят игру своего ребенка через призму статистики, сыгранных минут и того, что сам говорит ребенок о тренировочном процессе, игре, тренере, партнерах на площадке.

А что реально стоит за результатом? Статистика отражает лишь часть картины. Но как ребенок принимает решения на площадке, как он читает игру, как относится к партнерам по команде, критике тренера? Это тоже нужно измерять и ставить в первые ряды при работе с игроком.

Исправить технику броска, контроль мяча - это решение. Но это само по себе, в вакууме, не даст игроку понимания, когда и как это использовать, не даст смелости взять на себя ответственность.

Если ко мне приходит молодой игрок и меня просят с ним поработать, то я в первую очередь хочу посмотреть на систему, в которой он тренируется. Соответствует ли он ей? Понимает ли, что от него требует тренер?

И только если там все в порядке, то мы уже тренируем конкретные навыки, которые помогут игроку эффективнее использовать систему, в которой его наигрывают.
  • ❤ 4
Post #429 117
Расскажу, что меняю в этом сезоне в индивидуальной работе с ребятами.

Каждый год я тренируюсь и совершенствуюсь вместе со своими спортсменами. Я и раньше старался работать системно — разбирать игру, ставить цели вместе с игроком, а не просто закрывать технику. Но по большей части это оставалось между мной и ребятами внутри зала, а родители в это почти не были вовлечены.

В этом сезоне я это меняю — и дело не просто в том, чтобы больше рассказывать о своём подходе. Для меня важно, чтобы тренер и родитель работали в связке. Ребёнка ведёт не только тренер на площадке — родитель тоже часть этого движения. И если родитель не понимает, к чему на самом деле стремится его ребёнок, какие у него амбиции и желания, и какими инструментами эти цели закрываются — он просто не может помочь со своей стороны. А без этого легко получить нестыковку: ребёнок хочет одного, а по факту движется совсем в другую сторону.

Уже не первый год я держу эту связь через свою систему лагерей — во время и после стараюсь давать родителям конкретные отчёты: что мы отрабатывали, какой результат, куда движемся дальше. И с теми ребятами, кто был у меня в лагерях в этом сезоне, дальнейшая индивидуальная работа пойдёт уже с лучшим пониманием, на что делать акцент.

Сейчас собираю расписание на сезон и буду в первую очередь работать с теми, с кем уже занимался в прошлом году — но уже в этой более тесной связке с родителями. Если откликается такой подход — пишите, обсудим.
  • ❤ 1
Post #428 171
Почему тренировки перестают работать

Большинство считает, что если нет роста — тренируйся больше или работай над техникой. Логично. Какое-то время это правда работает.

Но проблема в том, что у игрока не один фактор, определяющий результат.
Я вижу несколько:

Тренировочный объём — что и сколько ты делаешь.
Техника — как ты это делаешь.
Система — как это вписывается в сезон, команду, роль на площадке. Ведёт ли это тебя к твоим личным целям.
Отношения — баскетбол это командная игра. Коммуникация на площадке, отношения с партнёрами по команде, с близким окружением, с тренерским штабом, болельщиками.
Личность — сколько ответственности, давления и чужого мнения ты можешь держать на себе, не сжимаясь. Можно иметь систему, технику и отношения в порядке, но ментально не дотягивая, ты вряд ли возьмешь мяч в решающий момент.

Работая только над одним из этих аспектов, скорость роста замедляется. Иногда и вовсе игрок выходит на плато.

Путь 1: Игрок не растёт → тренер добавляет ещё тренировку в неделю.

Путь 2: Игрок не растёт → тренер разбирает технику, докручивает механику (но причина не там).

Путь 3: Игрок не растёт → тренер сперва смотрит срез за срезом — где реально застрял человек. Только потом формируется решение о том, что чинить.

Большинство идёт первым или вторым путём, потому что объём и техника это единственные факторы, которые видно и легко потрогать руками. Остальные три не так очевидны.

Тренируешься больше — не значит растёшь. Важно найти то, что тормозит. Скорее всего работа необходима сразу на нескольких уровнях, чтобы двинуться с мертвой точки.
  • ❤ 4
Post #426 473
Процесс
  • ❤ 4
Post #421 193

Forwarded from BASKETPOINT

🏋🏾‍♂️🏋🏼‍♂️🏋🏽‍♂️
  • ❤ 8
Post #420 455
Мы провели первую тренировку

Хочу рассказать еще немного о процессе и поделиться с вами показательным случаем.
Я собираю данные по игрокам - у каждого своя история, и стараюсь разобраться в ней как можно лучше: техника, цели, стратегия, привычки, психология поведения на площадке. Всё это влияет на результат.

Был случай: пришёл парень с запросом «мне надо срочно подтянуть игру в контакте».
— Почему?
— Тренер сказал, что нужно идти в проходы.
Стали разбираться и проблема оказалась сразу на нескольких уровнях:
Он не шёл в эти коридоры, потому что был уверен, что его "схавает" подстраховка. Не умел вовремя принимать решение - скидка партнеру или атака до конца. Плюс недоработки в технике.Всё это усиливало разлад с тренером и командой и влияло на уверенность.


Запрос звучал как «подтянуть контакт», но реальная работа была совсем в другом месте.

Тренируемся=собираем данные.

Следующая тренировка в воскресенье в 13:00
Запись — в чате 👉 https://t.me/+sqPMJz1KVwo5NmUy
  • 🔥 7
  • ❤ 1
Post #418 635
Друзья, открываем новый формат — мини-группы для взрослых, кто играет для себя, в любительских лигах или просто соскучился по игре 🏀

Что будет:
— 2 тренировки в неделю
Техника броска, дриблинга, работа ног, корпуса. Взаимодействия и как применять индивидуальные навыки в командной среде.
— онлайн разбор ваших игр
Смотрим ваши матчи, разбираем ошибки и то, что получается. Обсуждаем, становимся лучше.

И весь август — бесплатно. Приходите, посмотрите на месте, зацените атмосферу и подход.

Даты бесплатных тренировок:
18.08 — 17:30–19:00
23.08 — 13:00–14:30
24.08 — 19:00–20:30
29.08 — 11:00–12:30
31.08 — 19:00–20:30


📍 Зал BASKETPOINT (Дубнинская 75с1б)

➕ Для записи добавляйтесь в наш чат:
https://t.me/+sqPMJz1KVwo5NmUy

Если у вас есть какие-то вопросы, пишите мне, я на все отвечу @tihonov_basketball
  • 🔥 5
Post #417
Channel name was changed to «ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА | ТИХОНОВ»
Post #416
Channel photo updated
Older posts →

About this channel

How can I read @tihonov_bb_training without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for ТИХОНОВ | ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does ТИХОНОВ | ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА have?
ТИХОНОВ | ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА (@tihonov_bb_training) has 268 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does ТИХОНОВ | ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →