Basischen Lebensmittel werden immer beliebter
Zurecht! 🙏

Denn ein ausgeglichenes Säure-Basen-Verhältnis im Körper ist entscheidend für eine gute Gesundheit 💚

Denn leider sind mindestens 50 Prozent der Menschen heutzutage dauerhaft Übersäuert

Die basische Ernährung ist ein pflanzenbasiertes Ernährungskonzept, bei dem vorrangig Lebensmittel verzehrt werden, die im Körper basisch verstoffwechselt werden, um den körpereigenen Säure-Basen-Haushalt zu unterstützen

Ziel ist es, einer vermeintlichen „Übersäuerung“ des Körpers entgegenzuwirken

Die gängige 80:20-Regel besagt, dass die tägliche Kost zu 80 Prozent aus basenbildenden

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und zu maximal 20 Prozent aus säurebildenden Lebensmitteln bestehen sollte

Quelle

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https://t.me/BASISCHEERN