🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты ⤵️

▫️нут – 40 гр (можно взять консервированный, тогда понадобится ≈100 гр)

▫️ореховая паста – 15 гр

◽греческий йогурт – 20 гр (можно заменить на сироп бс, будет веган версия)

▫️шоколад бс – 5 гр

◽сахзам (побольше) и ванилин

приготовление ⤵️
1️⃣ нут заливаем водой, оставляем настояться в холодильнике на ночь (если у вас консервированный, пропустите этот пункт)
2️⃣ достаём нут из холодильника, сливаем воду, убиваем прозрачную плёнку сверху, блендерим нут вместе с йогуртом, пастой и сахзамом до однородности
3️⃣ перекладываем тесто в тарелку/форму, нарезаем шоколад, посыпаем им сверху. можно оставить в холодильнике на несколько часов/на ночь, но это необязательно
4️⃣ после холодильника достаём, украшаем по желанию и готово! можно кушать ☁️ (сразу скажу, горохового привкуса нет если убирать прозрачную плёнку сверху нута)
🌟примерные кбжу на всё: 248/12,62/9,49/28,69🌟