🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩
🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
в тыквенном соусе✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты ⤵️

▫️креветки – 60 гр (в очищенном виде, это 9 штук)

▫️тыква – 50 гр

▫️макароны – 55 гр

◽молоко/сливки – 70 мл

▫️соль и специи по вкусу

приготовление ⤵️
1️⃣ креветки промываем холодной водой, варим в кипящей воде (не размораживайте их), 1-2 минуты после закипания, сливаем воду и чистим креветки
2️⃣ тыкву нарезаем, выпекаем в духовке 20-30 минут при 200°, по истечению времени достаём, блендерим вместе с молоком/сливками (если соус слишком густой, то можно добавить ещё немного воды)
3️⃣ макароны варим в кипящей воде по инструкции 7-10 минут, сливаем воду, смешиваем макароны с соусом
4️⃣ перекладываем макароны на тарелку, сверху выкладываем креветки и готово! можно кушать ☁️
🌟примерные кбжу на всё: 322/24,73/3,77/45,20🌟