🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты ⤵️
▫️мягкий творог – 240 гр
▫️яйцо – 1 шт
▫️кукурузный крахмал – 10 гр
◽тыквенное пюре – 50 гр
◽сахзам и ванилин
приготовление ⤵️
1️⃣ смешиваем яйцо, творог, крахмал и сахзам, перемешиваем. ≈100 гр смеси перекладываем в другую тарелку, добавляем туда тыквенное пюре
2️⃣ теперь в форму для выпекания поочерёдно выкладываем обе смеси (можно сделать узор шпажкой или зубочисткой), выпекаем в духовке при 200° 20-25 минут, по истечению времени достаём, остужаем и можно оставить в холодильнике на пару часов/на ночь (запеканка стабилизируется и станет ещё вкуснее)
3️⃣после холодильника достаём, украшаем по желанию и готово! можно кушать ☁️
🌟примерные кбжу на всё: 316/27,16/15,78/16,34🌟
с творогом 0,1% 219/30,76/4,02/14,90



