*علائم اصلی و مهم PTSD:*

🔸*فلش‌بک (Flashback):*
مثل این میمونه که حادثه به طور زنده جلوی چشم فرد ظاهر میشه، با تمام جزئیات و احساساتش.
🔸*کابوس‌های مکرر:* خواب‌هایی که ذهن ناخودآگاه داستان حادثه رو شب‌ها بازگو می‌کنه و باعث بیدار شدن‌های ناگهانی میشه.
🔸*اجتناب:* دوری از هر چیزی که یادآور حادثه است مثلاً: مکان، افراد، حرف‌ها یا حتی فکر کردن به اون موضوع.
🔸*احساس منفی و ناامیدی:* مثل فاصله گرفتن از احساسات، فقدان علاقه به چیزهایی که قبلاً دوست داشت، احساس بی‌ارزشی یا گناه بی‌مورد.
🔸*تحریک‌پذیری زیاد:* زود عصبی شدن، پرخاشگری، ترس‌های ناگهانی، یا مشکل خواب.
*افت توجه و تمرکز:* سخت بودن تمرکز کردن حتی روی کارهای روزمره.

▫️ *چنل مهارتهای درمانگری و مشاوره*
✅ *همراه شبکه روانشناسان ایران* باشید 👇
https://t.me/therapists


لینک ایتا و بله
https://ble.ir/therapistiran
https://eitaa.com/therapistiran