❤️ Как поддержать себя в тяжелый период? Разбор упражнений с психологом

Когда: 25 сентября, четверг, 19:00 по мск
Где: Zoom

Чтобы принять участие в мероприятии, необходимо зарегистрироваться: https://forms.gle/rBb4fypokHxy4EXU9

💬 Мероприятия организовано совместно с антикоррупционным сообществом «Помощь делом».

Для людей из активисткой среды, которые сталкиваются со стрессом регулярно, невероятно важно уметь поддерживать не только других, но и самого себя. Вместе с приглашённым психологом Полиной Коротенковой мы разберем, как можно научиться это делать, не имея специальных знаний. На встрече мы рассмотрим практические шаги, которые могут помочь здесь и сейчас, а также сформируют вашу небольшую копилку упражнений для самостоятельной психологической поддержки.

Спикер — практикующая психологиня Полина Коротенкова, авторка телеграм канала «КПТ к себе»

#мероприятия_сообщества

🔵 Подписаться на канал «Первым Рейсом» | Вступить в сообщество | Поддержать