В прошлом посте, я рассказала о противостоянии префронтальной коры и лимбической системы. Но давайте погрузимся ещё глубже - обратимся к нашим нейронам.
Сейчас будет важная инфа оооочень простыми словами.
Главная функция нейрона - прием, обработка и хранение информации. Нейроны образуют нейронные связи.
«Наш опыт - это определенные нейронные связи, которые соединились под воздействием определенных факторов (стрессовых и нет)»
- говорит кандидат психологических наук Сварник Ольга Евгеньевна, у которой мне посчастливилось учиться.
Новое событие
➡️
новая группа
➡️
новая память
Таким образом, весь наш опыт хранится в нейронных группах и эти группы активируются под воздействием определенных обстоятельств.
Отсюда вытекает резонный вопрос: можно ли разбить нейронную группу и избавиться, например, от птср, фобии или центрального убеждения о своей ничтожности, находясь в глубокой депрессии? К сожалению, вычленить определенную нейронную группу отвечающую за тот или иной опыт практически невозможно.
Но выход есть- создать новый опыт, новые нейронные группы. Новые дорожки в мозге для более качественной жизни ❤️
Дальше расскажу, как это происходит ⬇️