Вчера продолжил читать книгу Deep Work, которую начал достаточно давно, но так и не закончил. И сегодня, вдохновленный ею, пробовал работать “глубоко” – без уведомлений (включил режим Do Not Disturb), без чтения почты и мессенджеров, без “уделения” внимания другим задачам. Только кодинг.

И это оказалось достаточно сложно. Первый час прошел быстро, и он был очень эффективным. Через час захотелось сделать разминку, пройтись, выпить чай, потянуться. Другими словами, передохнуть. Несмотря на перерыв, второй час был уже менее эффективным, мне было сложнее сконцентрироваться, несколько раз я ловил себя на желании отвлечься – проверить не написала ли мне что-то жена, проверить почту. Очень интересно было подтвердить слова Nir Eyal о том что причины отвлечения от работы в подавляющем большинстве внутренние, а не внешние. Другими словами, часто мы сами хотим отвлечься.

Третий час был еще менее эффективным, хотелось отвлекаться еще чаще, особенно когда возникали сложности. Но даже за эти 3 часа неидеальной глубокой работы мне удалось очень хорошо продвинуться. Буду продолжать экспериментировать с “глубокой” работой, мне интуитивно кажется что это может сильно улучшить качество жизни и продуктивность.