Текстовая среда

Понедельник — день тяжелый!

С точки зрения русского языка — это фразеологизм.

ФРАЗЕОЛОГИ́ЗМ, -а; м. Лингв. Устойчивое словосочетание, оборот речи, выражение, значение которого не складывается из значений составляющих его слов; идиома.

С точки зрения копирайтинга — хук.

Хук в копирайтинге (от англ. hook — «крючок») — это цепляющее начало текста, которое мгновенно привлекает внимание читателя и побуждает продолжить чтение.

С точки зрения нарративной беседы — маяк💡 Который привлекает внимание практика, ведущего беседу, и вызывает интерес и вопросы к собеседнику (клиенту). Например:

🔵Что ты имеешь в виду, когда говоришь, что понедельник тяжёлый день?
🔵Почему именно понедельник — тяжёлый для тебя день?
🔵А есть дни недели, которые для тебя противоположны по ощущениям?
🔵Что важного/приятного происходит с тобой в "лёгкий" день и что из этого отсутствует в понедельник?
🔵Что могло бы добавить радости в этот тяжёлый для тебя день?

Несмотря на то, что у фразеологизма есть, казалось бы, понятный всем смысл, на самом деле в восприятии каждого из нас есть тонкости обусловленные контекстом жизни (графиком работы, взаимодействием с людьми, личным опытом и ассоциациями). Узнать о них подробнее — важная часть работы нарративного практика.

Позиция нарративного практика подразумевает как само собой разумеющееся: уточнить смысл сказанного у собеседника, а не додумывать или не принимать за аксиому устоявшийся смысл выражения.

Лично для меня понедельник давно день не тяжёлый, а при расставленных приоритетах и отсутствии форс-мажоров обычно очень насыщенный и продуктивный. С приятной усталостью и чувством удовлетворения к вечеру.

А какие у вас отношения с понедельником?

Вчера моей дочке Кристине исполнилось 10 лет. Ровно столько же я ношу самый важный, ответственный и любимый свой статус: статус мамы. При этом материнство для меня — территория особой уязвимости. Здесь сложнее всего избавляться от неподходящих нашей семье идей, новые навыки вырабатываются сложнее, чем в других сферах. И вишенка на торте — никогда не знаешь от кого и за что тебе прилетит непрошенная оценка 💩

Не люблю мыслить категориями «если бы», но есть вещи, которые я бы точно сделала по-другому. Хочу поделиться списком таких вещей. Не потому что корю себя, и не для назидания. Потому что не исключаю, что кому-то будет полезно.

Этот список я посвящаю той себе, которая справилась со сложностями и сохранила в памяти лучшие моменты этого десятилетнего опыта. Той новоиспеченной маме — 26-летней женщине, которая за 9 месяцев поправилась с 54 до 73 кг и за каких-то 5 часов родила своего первого четырехкилограммового ребенка.


1️⃣ Нашла бы остеопата и записала на прием нас с дочкой.

Я была озабочена гиперлактацией и мыслями о том, смогу ли вернуться в форму. Надо было думать о том, чтобы восстановить не вес, а положение органов и симметрию таза. Дочка первые месяцы много и беспричинно плакала и очень мало спала. Медицина разводила руками. Я понятия не имела, что остеопат может облегчить нам обеим жизнь.

2️⃣ Перестала бы стремиться быть идеальной домохозяйкой.

Надо было досыпать при первой возможности. Надо было просить помощи в быту, а ещё лучше договориться о перераспределении домашних обязанностей. Надо было думать о чем-то кроме быта и ребенка.

3️⃣ Записалась бы к психологу или пошла в терапевтическую группу для новоиспеченных мам.

Для ментального здоровья очень важно обсуждать впервые происходящее с тобой. Не просто выговаривать — важно понимать, что твои переживания разделяют, что их слышат, что ты не одна такая. Что к этим изменениям можно адаптироваться и это не так сложно, как кажется.

4️⃣ Не верила бы безоговорочно врачам.

Игнорируя здравый смысл и интуицию в условиях критического недосыпа и моральной усталости, я безоговорочно доверяла врачу (не просто врачу в поликлинике, родственнику). В 8 месяцев дочку поставили на учет к аллергологу. Уверена, можно было избежать последствий, которые мы расхлебываем до сих пор. Тема питания ребенка — самая болезненная для меня по сей день.

5️⃣ Откладывала бы деньги на спецсчет еще до беременности.

Назвала бы его «фонд адекватного материнства» 😂 Стабильная и приятная мне работа закончилась ровно в тот момент, когда я увидела две полоски. И даже с приличными на тот момент пособиями было сложно. А еще я не могла себе позволить личные траты: казалась дурью идея о том, что пособие по уходу за ребенком можно тратить на маникюр или ухоженные брови. Только подгузники, питание, только хардкор.

Всё это можно было реализовать раньше, но не было такой возможности) Я стала мамой не будучи зрелым человеком, но в самый подходящий момент жизни. По-другому быть не могло. То, что случилось с нами за эти 10 лет, я ни на что бы не променяла. И я очень рада, даже горда, что я — мама такой замечательной девочки. Это просто подарок вселенной.

Следующие 10 лет сулят нам важный этап — сепарацию друг от друга. Я убеждена, что это обоюдный процесс. Знаю много примеров, когда взрослые родители не могут отпустить детей и фокусируют на них свою нездоровую тревожность, а вместе с ней гиперопеку. Учитывая наш родовой анамнез, задачка со звёздочкой, но я планирую справиться) Пожелайте удачи! 🍀

Отзывы, ответы на вопросы и кейсы — это не просто контент, это ваша репутация. В статье собрала информацию по каждому формату. С плюсами, минусами и примерами.

Бонусом поделилась своим любимым и неочевидным видом обратной связи 🎁

Лайки и репосты приветствуются! Возможность оставить донат на площадке VK присутствует.

Благодарность за обратную связь и вопросы в комментариях прилагается ❣️

Приятного прочтения.

Чтобы пауза в блоге не сильно затянулась, решила поделиться с вами подборкой забавных товаров предложенных мне маркетплейсами.

Пока собираю материал по обратной связи в годную статью, предлагаю делиться, чем вас порадовали наши любимые продавцы быстрого дофамина?

P. S.: мой «фаворит» в подборке - майка с защитой матки от переохлаждения 🤡 чем думали маркетологи для меня загадка...

Старт - это всегда приятное волнение! С большой радостью познакомилась сегодня с новой группой. Нас пока четверо.

@alin_cosmos Аля — астролог, таролог, многодетная мама. Участвует в "Текстовой среде" уже трижды! На этот раз с запросом на формирование регулярной совместной рубрики со своей коллегой. Нужно погрузить читателей в контекст и донести ценность совместной работы.

@irina_videoblog Ирина — фотограф, видеограф. Хочет создать тг-канал, чтобы делиться своими работами, приглашать на фотосессии и показывать, как просто снимать и монтировать короткие вертикальные видео. (Сама очень жду появления канала, надеюсь закрыть этот гештальт наконец и научиться с удовольствием монтировать для себя).

@sasha_amor Кассандра — психолог, таролог. Хочет уделять больше внимания контенту про индивидуальную работу с клиентами и подготовить блог к привлечению новой аудитории.

И я) Александра - копирайтер, нарративный практик, бадди по ведению блога.

До 5 февраля оставляю за собой право добавить в группу ещё одного участника. Если чувствуете отклик и хотите присоединиться к компании людей, которых объединяет идея создавать регулярный контент, который будет превращать читателей в клиентов, напишите мне в личные сообщения @maryutenkova_a ❣️

А я пока продолжу исследование на тему отзывов. Напомню, было 3 варианта:

1️⃣ Отзывы в свободной форме.
2️⃣ Ответы на мои вопросы.
3️⃣ Карточки с результатами участниц в формате точка А - Точка Б.

В посте ниже предлагаю проголосовать, какой формат обратной связи пришелся вам по вкусу?

#текстоваясреда

Третий вариант - результаты участников в формате точка А - точка Б.

#текстоваясреда_отзывы

Второй вариант обратной связи - ответы на вопросы.

1. Что было для вас самым ценным в нашей работе?

Настя: Человеки ❤️ Поработать с тобой, вот в таком формате — это удовольствие и главная ценность.

Аля: Было здорово рассказывать свои планы на неделю и получать обратную связь. Слушать каждую из нас и индивидуальные советы Саши. Они были также поучительны и полезны всем. Это поток был больше про коучинг. Но и ценнейший совет получила по структуре текстов.

Лена: Общение с Вами! С такими настоящими, искренними, амбициозными, готовыми делиться словом и советом, да что уж тут говорить - своей заботой!

Наташа: Люди, которых ты собрала. Настоящесть в общении. Мне было с тобой просто, мне с тобой было комфортно, мне с тобой было понятно. Мне было вдохновляюще со всеми девчонками.

2. Какой самый неожиданный инсайт о себе и своём блоге вы забираете с собой?

Наташа: Я вдруг поняла, что писать о моей работе – это кайф. Что писать о цене своих услуг, это норма. И это прежде всего не про цену, а про ценность, про мою ценность.

Лена: Перестань усложнять, идеализировать, бояться! маленькое начало-тоже начало.
Беги в страх-там и есть твой рост. Добавь легкости и отвали от себя!

Аля: Инсайт в том, что мой блог может приносить деньги. Кормить меня. А не просто писать для души.
И во многом это благодаря Саше, которая напоминала и уточняла мои планы про запуск годового расклада.

Настя: Во время отказаться от цели — тоже подвиг. Возможно в жизни я хороша и мне хорошо в импровизации, а не в планировании и целеполагании. Намерена это попробовать.

3. Какие планы относительно блога хотите реализовать?

Наташа: Запуск закрытого тг-канала с онлайн-тренировками.

Настя: У самурая теперь нет планов, есть только путь 😂
Я не буду ставить планы. И да, я испытываю новые ощущения от этого.

Аля: Никогда не устраивала аукцион. Вяжу уже два года из дорогой шерсти шарф. Довяжу, посчитаю себестоимость и предложу. Хочу провести эфир по астрологии с коллегой. Но в телеге это уже никак похоже. Планирую больше писать про астро темы.

Лена: Начать! Но сначала как следует отдохнуть!

#текстоваясреда_отзывы

Можете не сомневаться, что моё исследование относительно отзывов не только исследование 😉 Обязательно, поделюсь с вами своими мыслями на этот счёт и как копирайтер, и как автор контента. А пока вашему вниманию второй вариант обратной связи ⬇️

1️⃣ вариант обратной связи - отзывы в свободной форме ❣️

#текстоваясреда_отзывы