Вчера моей дочке Кристине исполнилось 10 лет. Ровно столько же я ношу самый важный, ответственный и любимый свой статус: статус мамы. При этом материнство для меня — территория особой уязвимости. Здесь сложнее всего избавляться от неподходящих нашей семье идей, новые навыки вырабатываются сложнее, чем в других сферах. И вишенка на торте — никогда не знаешь от кого и за что тебе прилетит непрошенная оценка 💩

Не люблю мыслить категориями «если бы», но есть вещи, которые я бы точно сделала по-другому. Хочу поделиться списком таких вещей. Не потому что корю себя, и не для назидания. Потому что не исключаю, что кому-то будет полезно.

Этот список я посвящаю той себе, которая справилась со сложностями и сохранила в памяти лучшие моменты этого десятилетнего опыта. Той новоиспеченной маме — 26-летней женщине, которая за 9 месяцев поправилась с 54 до 73 кг и за каких-то 5 часов родила своего первого четырехкилограммового ребенка.


1️⃣ Нашла бы остеопата и записала на прием нас с дочкой.

Я была озабочена гиперлактацией и мыслями о том, смогу ли вернуться в форму. Надо было думать о том, чтобы восстановить не вес, а положение органов и симметрию таза. Дочка первые месяцы много и беспричинно плакала и очень мало спала. Медицина разводила руками. Я понятия не имела, что остеопат может облегчить нам обеим жизнь.

2️⃣ Перестала бы стремиться быть идеальной домохозяйкой.

Надо было досыпать при первой возможности. Надо было просить помощи в быту, а ещё лучше договориться о перераспределении домашних обязанностей. Надо было думать о чем-то кроме быта и ребенка.

3️⃣ Записалась бы к психологу или пошла в терапевтическую группу для новоиспеченных мам.

Для ментального здоровья очень важно обсуждать впервые происходящее с тобой. Не просто выговаривать — важно понимать, что твои переживания разделяют, что их слышат, что ты не одна такая. Что к этим изменениям можно адаптироваться и это не так сложно, как кажется.

4️⃣ Не верила бы безоговорочно врачам.

Игнорируя здравый смысл и интуицию в условиях критического недосыпа и моральной усталости, я безоговорочно доверяла врачу (не просто врачу в поликлинике, родственнику). В 8 месяцев дочку поставили на учет к аллергологу. Уверена, можно было избежать последствий, которые мы расхлебываем до сих пор. Тема питания ребенка — самая болезненная для меня по сей день.

5️⃣ Откладывала бы деньги на спецсчет еще до беременности.

Назвала бы его «фонд адекватного материнства» 😂 Стабильная и приятная мне работа закончилась ровно в тот момент, когда я увидела две полоски. И даже с приличными на тот момент пособиями было сложно. А еще я не могла себе позволить личные траты: казалась дурью идея о том, что пособие по уходу за ребенком можно тратить на маникюр или ухоженные брови. Только подгузники, питание, только хардкор.

Всё это можно было реализовать раньше, но не было такой возможности) Я стала мамой не будучи зрелым человеком, но в самый подходящий момент жизни. По-другому быть не могло. То, что случилось с нами за эти 10 лет, я ни на что бы не променяла. И я очень рада, даже горда, что я — мама такой замечательной девочки. Это просто подарок вселенной.

Следующие 10 лет сулят нам важный этап — сепарацию друг от друга. Я убеждена, что это обоюдный процесс. Знаю много примеров, когда взрослые родители не могут отпустить детей и фокусируют на них свою нездоровую тревожность, а вместе с ней гиперопеку. Учитывая наш родовой анамнез, задачка со звёздочкой, но я планирую справиться) Пожелайте удачи! 🍀