Итак, выдыхаем).

И сегодня учимся планировать отдых.

✅ Напишите список того, что вы хотели бы запланировать в качестве отдыха на следующий месяц.

Пишите 5 минут.

✅ А затем запишите все это в свой календарь).

✅И заметьте свои ощущения. Каково было писать? Радостно? Дух захватывало?) Не верится, что так можно?)

✅ А что из этого вы могли бы сделать прямо сейчас?

#отдых
#практика