Сегодня, оказывается, международный День заботы о себе.

Хочется верить, что прошли те времена, когда эта фраза ассоциациировалась исключительно с ванной с пеной и сериалом под пледом (ничего не имея против них)).

В моем понимании, это все усилия, направленные на собственное благополучие.

Иногда это значит "отдохнуть/сделать себе приятное", иногда — "собраться/проявить волю/сделать неприятное ".

Более того, если мы сами не заботимся о себе, мы будем пытаться взвалить эту задачу на других — что чревато обидами и претензиями.

Как я могу позаботиться о себе сейчас?

вопрос не только на сегодня, но и на каждый день❤️.