Как-то в праздники было немного не до этого).

Потому опять пост знакомства.

Начну с себя.

Всю жизнь пишу дневники, а потом попала в тему саморазвития и разных практик. В том числе профессионально.

У нас был проект — журнал, сайт, мероприятия — в котором мы писали о разных учителях медитации, йоги и пр.

О тех, кто способствовал трансформации. А потом я познакомилась с письменными практиками — и оказалось, что можно писать и ДЛЯ трансформации.

Своей собственной. И что это не просто дневники, а целая методика. И я влюбилась!)

Отучившись, стала сочетать письмо с практиками телесной осознанности — на ведущую этого направления я отучилась давно и вела группы, но все чего-то не хватало).

Любимые темы: любовь и забота о себе, опора на себя. У кого что болит, в-общем).

Расскажите о себе — кто вы, про что вы, что вам важно и интересно — а я пока пойду готовить курс о любви к себе).

#осебе