Интересное и вдохновляющее).🐋

Оказывается, научно доказано, что если рассказывать о себе, своих переживаниях и чувствах другим людям, это активирует выработку гормона дофамин.
К такому выводу пришли после 5 исследований этой темы.👩‍🔬

Дофамин – один из "гормонов счастья" (его выброс происходит также во время еды и интимной близости). Он вырабатывается и когда вы что-то завершили – это своего рода награда).🏆

Не говоря уже о том, что, рассказывая о себе, мы формируем близость с другими людьми. ⭐️

И этот элемент всегда присутствует на наших встречах с письменными практиками, в виде обратной связи. 📝

Для меня лично это один из ключевых моментов – возможность делиться важным для себя в поддерживающем кругу.❤️

Скоро (очень скоро!)) выйдут наконец анонсы "живых" встреч в Москве – лето заканчивается, энергии меняются, и бодрый сентябрь побуждает к действию🔥.