Лайфхак.

Наткнулась тут на практику, которую рекомендует моя знакомая — коуч:

Выписывать каждый вечер 10 целей — и забывать о них.

То есть пишешь каждый день список, который может дублировать предыдущий — а может и нет.

Просто писать 10 пунктов, которые приходят в голову, и всё.🌹

Как это работает? Вы каждый день напоминаете себе о своих целях, получая от этого удовольствие.

При этом делать ничего не надо — нет связанных с ними кучи дел, страха провала, неуверенности и т.п.

И они потихоньку фиксируются подсознанием.😊

Я стала это делать пару недель назад и могу сказать, что эффект очень любопытный — и неописуемый.

Но, безусловно, положительный). 🌻

Вот делюсь — возможно, и вам зайдёт.❤️