Самоценность увеличивается, когда мы обращаемся с собой как с ценным человеком.❤️

Иными словами, чтобы чувствовать себя хорошим, надо обращаться с собой как с хорошим.

Вроде как очевидно, однако есть такое заблуждение (у меня оно точно было), что сначала нужно все каким-то образом наладить внутри, и только потом идти что-то делать вовне.

Однако именно внешние действия "на своей стороне" создают нужное внутреннее состояние.

Что я могу сейчас/сегодня/на этой неделе сделать для себя, чтобы мне было хорошо?

Пусть это будет вопрос на все случаи жизни).🙏

На фото: я впервые за 6 лет на танго, и даже танцую (бедные ноги моего партнера)).🙈 И это было великолепно!❤️