Прочла тут о том, что самоценность — в первую очередь про ценность своего времени.
Единственного невосполнимого ресурса.
И я очень согласна с этой формулировкой.

На что я трачу драгоценное время моей жизни? На что-то важное, ценное, прекрасное?

Даже находясь в отпуске, замечаю, как часто скатываюсь в бессмысленный скроллинг и прокрастинацию.

И этот вопрос быстро возвращает в правильное место).❤️