Это одно из моих любимых фото).

Но то, что на нем, не произошло само собой.

Чтобы оно было, мне потребовалось найти деньги, чтобы поехать в это место.

Отказаться от заказов, требующих моего присутствия в Москве.

Сильно просесть в деньгах.

Список этот можно долго продолжать). И ради чего?

Ездить сюда каждый год для меня — высшая форма моей заботы о себе.

И я постоянно открываю новые способы как я могу это делать — и это преобразует мою жизнь.

Потому сегодня задание — написать список, ответив на вопрос "Как я забочусь о себе каждый день". 10 минут.

А затем посмотрите на этот список и ещё 3 минуты пишите, 1)что в этом списке для вас самое важное 2) чего из этого вы можете делать больше или чаще).

#заботаосебе
#практика