Съездили тут на выходных на фестиваль творческих мастерских. В буддийский ретрит-центр.

А там — практика, о которой я давно планировала написать — переписывание мантр.

Невероятно все красиво, писали золотым по таким вот свиткам.

Ощущение, будто все замедляется и время начинает течь как-то иначе.

И сразу удивительная ясность и тишина внутри.

(Мантры можно заменить на аффирмации, любые вдохновляющие высказывания).

В-общем, рекомендую очень — внутри сразу появляется много пространства).

#переписываниемантр