КУРС ПРАКТИК ПРО ЯЗЫКИ ЛЮБВИ.

Язык 1. Общение, разговоры.

Тут у нас, конечно, неизбежны пересечения — все письменные практики по своей природе — про общение с собой.

Однако все же есть практики, которые больше про "добрые слова себе", чем другие.

✅ Итак, практика.
Выпишите слова поддержки самому себе. То, что вы хотели бы услышать/когда-то слышали от других.

Например: "Милая, тебе трудно. Я здесь".
"Ты не одна".
"Посмотри, какой гигантский труд ты делаешь!"
"Пойдём отдохнем"
"Я всегда с тобой"
И любые другие в том же духе. Они должны подходить лично вам.

✅ Найдите свой способ ввести их в свою жизнь: напишите их на мелких бумажках и расклейте повсюду.
Говорите их себе первым делом утром.
Ставьте напоминалки на телефоне.
В-общем, ищите свой способ.

✅ Повторяя их, обратите внимание на свои чувства. Какие слова вызывают отклик, а какие нет?
Какой способ напоминания помогает, а какой — напрягает?

#языкилюбви
#общение