Гормоны счастья
Эндорфин

Самый радостный гормон).
Тот самый, который про хорошее настроение и душевный подъем!

Считается, что его даёт спорт, юмор и тёмный шоколад.

Но главное — что его даёт каждому из нас лично.

✅ Сегодня напишите, что приносит вам радость.

(Возможно, вы как раз спорт терпеть не можете и на шоколад аллергия).

Возможно, вам радостно гулять после дождя, танцевать, печь торты?

(Я вот хожу в парк смотреть на собак, например)).

✅ И вторая часть задания — непременно внесите что-то из этого списка в план на эту неделю ❤️